Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

Салат из кальмаров с рисом


Компоненты рецепта
кальмары - 100 г
рис вареный - 1 1/2 ст. ложки
сыр твердый тертый - 1 ч. ложка
яйцо вареное - 1 шт.
сметана - 2 ч. ложки
соль по вкусу

Как приготовить блюдо
Кальмаров отварите и нашинкуйте соломкой. Соедините кальмаров с рисом, тертым сыром и рубленым яйцом. Перед подачей приготовленный салат посолите и заправьте сметаной.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из кальмаров с рисом»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
кальмар (филе)100 гр100 18.004.200.00109.80
рис0.5 ст.л.10 0.730.206.3128.38
сыр твердый1 ч.л.5 1.301.320.0517.78
яйцо куриное1 шт47 5.965.400.3273.74
сметана2 ч.л.22 0.526.600.6864.06
соль поваренная-- ----
итого 184 26.5217.727.37293.76
на 100 гр готового продукта 14.419.634.00159.65
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru