Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

Салат из кальмаров с капустой


Компоненты рецепта
филе кальмара - 500 г
капуста белокочанная - 200 г
кукуруза консервированная - 80 г
яйца вареные - 2 шт.
майонез - 80 г

Как приготовить блюдо
Филе кальмаров очистите, отварите 3 минуты в подсоленной воде, охладите, нарежьте соломкой. Капусту нашинкуйте тонкой соломкой. Яйца отварите, и натрите на крупной терке. Все ингредиенты салата соедините, заправьте майонезом и перемешайте.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из кальмаров с капустой»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
кальмар (филе)500 гр500 90.0021.000.00549.00
капуста белокочанная200 гр200 3.600.209.4051.40
кукуруза, сахарная консервированная80 гр80 8.243.928.95270.71
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
майонез80 гр80 2.4853.602.08500.16
итого 954 116.2589.5321.091518.76
на 100 гр готового продукта 12.189.382.21159.19
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru