Рецепт: Вторые блюда / Рыбные /
Пикша запеченная
Компоненты рецептаРис отварной - 10 г , пикша - 150 г , масло сливочное - 50 г , яйцо - 1 шт., черный перец, соль.
Как приготовить блюдо В рис, отваренный в подсоленной воде, добавляют ломтики припущенной, сливочное масло и хорошо перемешивают. Массу укладывают на смазанный маслом противень, на кусочки рыбы помещают дольки крутых яиц, посыпают солью и перцем. Сверху поливают растопленным сливочным маслом, запекают в жарочном шкафу так, чтобы на поверхности образовалась ровная румяная корочка.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Пикша запеченная»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал |
| рис | 10 гр | 10 | | 0.73 | 0.20 | 6.31 | 28.38 |
| пикша | 150 гр | 150 | | 25.79 | 0.75 | 0.00 | 109.94 |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 |
| перец | - | - | | - | - | - | - |
| соль поваренная | - | - | | - | - | - | - |
| |
| итого | | 257 | | 32.74 | 47.60 | 7.03 | 585.82 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 12.74 | 18.52 | 2.73 | 227.94 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
