| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| рис | 10 гр | 10 | 0.73 | 0.20 | 6.31 | 28.38 | |
| пикша | 150 гр | 150 | 25.79 | 0.75 | 0.00 | 109.94 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 257 | 32.74 | 47.60 | 7.03 | 585.82 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.74 | 18.52 | 2.73 | 227.94 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.74 | пикша (78%) | |
| Жиры, г | 18.52 | масло сливочное (86%) | |
| Углеводы, г | 2.73 | рис (89%) | |
| Калорийность, ккал | 227.94 | масло сливочное (63%) | |
| Вода, г | 61.43 | пикша (77%) | |
| Ванадий, мкг | 15.56 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.24 | масло сливочное (78%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | пикша (61%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.09 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.21 | пикша (54%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | рис (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.64 | рис (51%) | |
| Витамин C, мг | 0.46 | пикша (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.44 | яйцо куриное (91%) | |
| Витамин E, мг | 0.83 | масло сливочное (51%) | |
| Витамин H, мкг | 4.16 | яйцо куриное (88%) | |
| Витамин PP, мг | 1.94 | пикша (90%) | |
| Алюминий, мкг | 35.48 | рис (100%) | |
| Бор, мкг | 8.71 | рис (99%) | |
| Железо, мг | 1.00 | яйцо куриное (45%) | |
| Зола, г | 1.06 | пикша (65%) | |
| Йод, мкг | 91.29 | пикша (95%) | |
| Калий, мг | 211.47 | пикша (82%) | |
| Кальций, мг | 26.63 | пикша (43%) | |
| Кобальт, мкг | 13.77 | пикша (84%) | |
| Крахмал, г | 2.14 | рис (99%) | |
| Кремний, мг | 48.24 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.43 | пикша (77%) | |
| Марганец, мкг | 216.97 | рис (65%) | |
| Медь, мкг | 171.69 | пикша (78%) | |
| Молибден, мкг | 4.47 | пикша (52%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.24 | яйцо куриное (51%) | |
| Натрий, мг | 64.35 | пикша (54%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.60 | яйцо куриное (90%) | |
| Никель, мкг | 6.09 | пикша (67%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | - | - | |
| Пищевые волокна, г | 0.35 | рис (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.77 | рис (100%) | |
| Сера, мг | 145.41 | пикша (76%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 156.63 | пикша (67%) | |
| Фтор, мкг | 305.00 | пикша (95%) | |
| Хлор, мг | 130.00 | пикша (74%) | |
| Холестерин, мг | 127.58 | яйцо куриное (81%) | |
| Холин, мг | 49.21 | яйцо куриное (93%) | |
| Хром, мкг | 32.94 | пикша (97%) | |
| Цинк, мкг | 535.29 | пикша (45%) | |
| Гликемический индекс, | 2.72 | рис (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
