| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сметана | 2 ст | 400 | 9.60 | 120.00 | 12.40 | 1164.80 | |
| пшеничная мука | 3 ст | 600 | 61.80 | 6.60 | 413.40 | 1857.00 | |
| белок куриный | 5 шт | 115 | 12.76 | 0.00 | 0.00 | 51.05 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| вода | 1 ст | 200 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| дрожжи | 30 гр | 30 | 3.80 | 0.81 | 0.00 | 22.52 | |
| гречневая мука | 1 ст | 200 | 20.00 | 2.60 | 132.60 | 600.60 | |
| сахар | 1 ст.л. | 25 | 0.00 | 0.00 | 24.95 | 93.57 | |
| молоко | 1 ст | 200 | 5.80 | 6.40 | 9.40 | 116.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1820 | 114.02 | 177.66 | 593.15 | 4279.31 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.26 | 9.76 | 32.59 | 235.12 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.26 | пшеничная мука (54%) | |
| Жиры, г | 9.76 | сметана (67%) | |
| Углеводы, г | 32.59 | пшеничная мука (69%) | |
| Калорийность, ккал | 235.12 | пшеничная мука (43%) | |
| Вода, г | 32.75 | вода (33%) | |
| Ванадий, мкг | 29.67 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.11 | сметана (74%) | |
| Витамин B1, мг | 0.29 | дрожжи (63%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.13 | сметана (64%) | |
| Витамин B2, мг | 0.34 | дрожжи (68%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | пшеничная мука (43%) | |
| Витамин B9, мкг | 24.00 | дрожжи (37%) | |
| Витамин C, мг | 0.31 | сметана (55%) | |
| Витамин D, мкг | 0.05 | сметана (80%) | |
| Витамин E, мг | 1.05 | пшеничная мука (80%) | |
| Витамин H, мкг | 2.73 | сметана (28%) | |
| Витамин PP, мг | 0.90 | пшеничная мука (43%) | |
| Алюминий, мкг | 351.64 | пшеничная мука (98%) | |
| Бор, мкг | 12.19 | пшеничная мука (100%) | |
| Железо, мг | 0.74 | пшеничная мука (53%) | |
| Зола, г | 10.30 | дрожжи (94%) | |
| Йод, мкг | 3.53 | сметана (43%) | |
| Калий, мг | 110.56 | пшеничная мука (36%) | |
| Кальций, мг | 54.17 | сметана (34%) | |
| Кобальт, мкг | 0.97 | пшеничная мука (54%) | |
| Крахмал, г | 28.02 | пшеничная мука (76%) | |
| Кремний, мг | 1.31 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 14.47 | гречневая мука (37%) | |
| Марганец, мкг | 344.12 | пшеничная мука (54%) | |
| Медь, мкг | 87.96 | гречневая мука (46%) | |
| Молибден, мкг | 7.58 | пшеничная мука (54%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.43 | пшеничная мука (39%) | |
| Натрий, мг | 27.75 | белок куриный (43%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | дрожжи (100%) | |
| Никель, мкг | 0.72 | пшеничная мука (99%) | |
| Олово, мкг | 3.14 | пшеничная мука (54%) | |
| Органические кислоты, г | 0.35 | дрожжи (96%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.30 | пшеничная мука (53%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 2.26 | пшеничная мука (87%) | |
| Сера, мг | 46.98 | пшеничная мука (49%) | |
| Стронций, мкг | 1.86 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | 3.62 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 97.72 | гречневая мука (38%) | |
| Фтор, мкг | 22.41 | гречневая мука (44%) | |
| Хлор, мг | 43.03 | сметана (31%) | |
| Холестерин, мг | 4.28 | дрожжи (100%) | |
| Холин, мг | 49.45 | сметана (55%) | |
| Хром, мкг | 1.13 | пшеничная мука (63%) | |
| Цинк, мкг | 484.87 | пшеничная мука (47%) | |
| Гликемический индекс, | 8.51 | гречневая мука (51%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
