| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| виноград | 250 гр | 250 | 1.50 | 1.50 | 38.50 | 163.75 | |
| яблоки | 3 шт | 495 | 1.98 | 1.98 | 48.51 | 207.90 | |
| груша | 3 шт | 405 | 1.62 | 1.21 | 41.71 | 173.74 | |
| лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
| сметана | 1 ст | 200 | 4.80 | 60.00 | 6.20 | 582.40 | |
| мед натуральный | 2 ст.л. | 60 | 0.48 | 0.00 | 48.90 | 185.28 | |
| итого | 1440 | 10.65 | 64.72 | 184.72 | 1317.81 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.73 | 4.49 | 12.82 | 91.51 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.73 | сметана (45%) | |
| Жиры, г | 4.49 | сметана (92%) | |
| Углеводы, г | 12.82 | мед натуральный (26%) | |
| Калорийность, ккал | 91.51 | сметана (44%) | |
| Вода, г | 70.09 | яблоки (42%) | |
| Ванадий, мкг | 4.51 | виноград (38%) | |
| Витамин A, мг | 0.08 | сметана (64%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | яблоки (36%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.05 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | сметана (40%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.06 | яблоки (41%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.59 | сметана (32%) | |
| Витамин C, мг | 6.91 | яблоки (49%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.41 | яблоки (50%) | |
| Витамин H, мкг | 0.89 | сметана (55%) | |
| Витамин PP, мг | 0.20 | яблоки (50%) | |
| Алюминий, мкг | 103.78 | виноград (63%) | |
| Бор, мкг | 187.79 | яблоки (44%) | |
| Железо, мг | 1.59 | яблоки (47%) | |
| Зола, г | 0.48 | груша (40%) | |
| Йод, мкг | 3.41 | виноград (40%) | |
| Калий, мг | 195.85 | яблоки (48%) | |
| Кальций, мг | 29.27 | сметана (40%) | |
| Кобальт, мкг | 3.55 | груша (79%) | |
| Крахмал, г | 0.64 | яблоки (42%) | |
| Кремний, мг | 3.77 | виноград (55%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 10.76 | груша (31%) | |
| Марганец, мкг | 52.72 | груша (34%) | |
| Медь, мкг | 95.68 | яблоки (39%) | |
| Молибден, мкг | 4.70 | яблоки (43%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 11.70 | мед натуральный (26%) | |
| Натрий, мг | 23.10 | яблоки (38%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.06 | виноград (50%) | |
| Никель, мкг | 13.40 | яблоки (43%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.72 | яблоки (38%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.72 | груша (45%) | |
| Рубидий, мкг | 51.39 | яблоки (42%) | |
| Селен, мкг | 0.04 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 4.87 | яблоки (35%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 21.50 | сметана (38%) | |
| Фтор, мкг | 13.96 | мед натуральный (29%) | |
| Хлор, мг | 10.51 | сметана (80%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 17.22 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 1.89 | яблоки (72%) | |
| Цинк, мкг | 160.65 | груша (33%) | |
| Гликемический индекс, | 33.15 | яблоки (36%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
