| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 6 шт | 282 | 35.81 | 32.43 | 1.97 | 442.45 | |
| ветчина в форме | 275 гр | 275 | 62.15 | 57.47 | 0.00 | 765.87 | |
| петрушка | 0.5 ст.л. | 10 | 0.37 | 0.04 | 0.76 | 4.69 | |
| укроп | 0.5 ст.л. | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.81 | |
| салат | 150 гр | 150 | 2.25 | 0.30 | 3.00 | 22.95 | |
| майонез | 1 ст | 200 | 6.20 | 134.00 | 5.20 | 1250.40 | |
| сметана | 2 ст.л. | 50 | 1.20 | 15.00 | 1.55 | 145.60 | |
| сыр | 50 гр | 50 | 13.00 | 13.25 | 0.50 | 177.80 | |
| желатин пищевой | 1 ч.л. | 6 | 5.23 | 0.02 | 0.04 | 21.30 | |
| горчица столовая | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1033 | 126.46 | 252.56 | 13.65 | 2834.88 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.24 | 24.45 | 1.32 | 274.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.24 | ветчина в форме (49%) | |
| Жиры, г | 24.45 | майонез (53%) | |
| Углеводы, г | 1.32 | майонез (38%) | |
| Калорийность, ккал | 274.43 | майонез (44%) | |
| Вода, г | 54.66 | яйцо куриное (37%) | |
| Ванадий, мкг | 24.68 | салат (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.41 | салат (63%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | яйцо куриное (66%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.22 | яйцо куриное (61%) | |
| Витамин B2, мг | 0.15 | яйцо куриное (72%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | салат (41%) | |
| Витамин B9, мкг | 11.53 | салат (60%) | |
| Витамин C, мг | 4.77 | салат (45%) | |
| Витамин D, мкг | 0.61 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин E, мг | 6.90 | майонез (89%) | |
| Витамин H, мкг | 5.79 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин PP, мг | 0.18 | салат (54%) | |
| Алюминий, мкг | 82.76 | салат (100%) | |
| Бор, мкг | 12.34 | салат (100%) | |
| Железо, мг | 1.75 | ветчина в форме (39%) | |
| Зола, г | 1.52 | ветчина в форме (52%) | |
| Йод, мкг | 8.82 | яйцо куриное (61%) | |
| Калий, мг | 206.83 | ветчина в форме (51%) | |
| Кальций, мг | 93.84 | сыр (51%) | |
| Кобальт, мкг | 3.32 | яйцо куриное (82%) | |
| Крахмал, г | 0.07 | салат (77%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 5.80 | салат (100%) | |
| Магний, мг | 24.80 | ветчина в форме (37%) | |
| Марганец, мкг | 56.46 | салат (77%) | |
| Медь, мкг | 44.43 | яйцо куриное (50%) | |
| Молибден, мкг | 3.18 | яйцо куриное (51%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.54 | салат (42%) | |
| Натрий, мг | 424.47 | ветчина в форме (56%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.82 | яйцо куриное (99%) | |
| Никель, мкг | 0.72 | салат (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.19 | майонез (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.23 | салат (75%) | |
| Рубидий, мкг | 22.21 | салат (100%) | |
| Селен, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 50.36 | яйцо куриное (95%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 170.93 | ветчина в форме (41%) | |
| Фтор, мкг | 19.75 | яйцо куриное (75%) | |
| Хлор, мг | 52.79 | яйцо куриное (80%) | |
| Холестерин, мг | 155.60 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 77.29 | яйцо куриное (88%) | |
| Хром, мкг | 1.52 | яйцо куриное (71%) | |
| Цинк, мкг | 547.45 | яйцо куриное (55%) | |
| Гликемический индекс, | 1.64 | салат (88%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
