Рецепт: Салаты / Салаты из морепродуктов /

Салат из крабовых палочек


Компоненты рецепта
1 пачка (200 гр) крабовых палочек,
1 свежий огурчик,
1/2 луковицы
150 гр. сыра,
200 гр. майонеза,
соль по вкусу.

Как приготовить блюдо
Огурец, лук, крабовые палочки мелко порезать, натереть сыр, смешать, выдавить чеснок, добавить майонез и перемешать.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из крабовых палочек»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
крабовые палочки200 гр200 35.004.000.00176.00
огурец1 шт100 0.800.103.0015.40
лук репчатый0.5 шт37.5 0.520.073.0714.28
сыр150 гр150 39.0039.751.50533.40
майонез200 гр200 6.20134.005.201250.40
соль поваренная-- ----
итого 687.5 81.52177.9212.771989.48
на 100 гр готового продукта 11.8525.881.85289.38
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: сыр - огурец, сыр - лук репчатый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат из крабовых палочек»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 11.85 сыр (47%)
Жиры, г 25.88 майонез (75%)
Углеводы, г 1.85 майонез (40%)
Калорийность, ккал 289.38 майонез (62%)
Вода, г 46.14 крабовые палочки (44%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.10 сыр (85%)
Витамин B1, мг 0.01 сыр (39%)
Витамин B12, мкг 0.30 сыр (100%)
Витамин B2, мг 0.08 сыр (75%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.03 сыр (60%)
Витамин B9, мкг 5.21 сыр (79%)
Витамин C, мг 2.61 огурец (55%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 9.40 майонез (99%)
Витамин H, мкг 0.18 огурец (72%)
Витамин PP, мг 0.09 сыр (47%)
Алюминий, мкг 83.63 огурец (73%)
Бор, мкг 10.90 лук репчатый (100%)
Железо, мг 0.66 майонез (43%)
Зола, г 0.53 майонез (76%)
Йод, мкг 0.60 огурец (72%)
Калий, мг 65.83 сыр (33%)
Кальций, мг 232.45 сыр (94%)
Кобальт, мкг 0.41 лук репчатый (65%)
Крахмал, г 0.02 огурец (72%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 16.90 сыр (64%)
Марганец, мкг 60.54 огурец (43%)
Медь, мкг 34.45 сыр (44%)
Молибден, мкг 1.30 крабовые палочки (88%)
Моно- и дисахариды, г 0.80 лук репчатый (54%)
Натрий, мг 336.80 сыр (55%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг 1.90 крабовые палочки (91%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.20 майонез (87%)
Пищевые волокна, г 0.26 лук репчатый (61%)
Рубидий, мкг 25.96 лук репчатый (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 3.54 лук репчатый (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 141.63 сыр (83%)
Фтор, мкг 129.25 крабовые палочки (96%)
Хлор, мг 53.00 крабовые палочки (90%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 4.16 майонез (100%)
Хром, мкг 16.98 крабовые палочки (94%)
Цинк, мкг 1154.00 сыр (75%)
Гликемический индекс, 4.72 огурец (76%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат из крабовых палочек»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru