| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| карп | 300 гр | 300 | 48.00 | 15.89 | 0.00 | 335.10 | |
| томаты | 300 гр | 300 | 1.79 | 0.60 | 12.60 | 59.70 | |
| яблоки | 150 гр | 150 | 0.60 | 0.60 | 14.70 | 63.00 | |
| майонез | 150 гр | 150 | 4.65 | 100.50 | 3.90 | 937.80 | |
| горчица столовая | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 900 | 55.05 | 117.60 | 31.20 | 1395.60 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.11 | 13.06 | 3.46 | 155.06 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.11 | карп (87%) | |
| Жиры, г | 13.06 | майонез (85%) | |
| Углеводы, г | 3.46 | яблоки (47%) | |
| Калорийность, ккал | 155.06 | майонез (67%) | |
| Вода, г | 75.51 | томаты (41%) | |
| Ванадий, мкг | 0.66 | яблоки (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.41 | томаты (96%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | карп (55%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.50 | карп (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.05 | карп (57%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | карп (57%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.10 | томаты (51%) | |
| Витамин C, мг | 10.50 | томаты (79%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 5.73 | майонез (93%) | |
| Витамин H, мкг | 0.44 | томаты (88%) | |
| Витамин PP, мг | 1.05 | карп (78%) | |
| Алюминий, мкг | 18.33 | яблоки (100%) | |
| Бор, мкг | 79.16 | яблоки (51%) | |
| Железо, мг | 1.10 | яблоки (33%) | |
| Зола, г | 0.98 | карп (44%) | |
| Йод, мкг | 17.66 | карп (94%) | |
| Калий, мг | 239.33 | томаты (40%) | |
| Кальций, мг | 23.66 | карп (49%) | |
| Кобальт, мкг | 13.83 | карп (84%) | |
| Крахмал, г | 0.23 | яблоки (57%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.33 | карп (45%) | |
| Марганец, мкг | 104.50 | карп (47%) | |
| Медь, мкг | 98.33 | карп (44%) | |
| Молибден, мкг | 4.66 | томаты (50%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.66 | яблоки (56%) | |
| Натрий, мг | 120.66 | майонез (70%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.41 | карп (96%) | |
| Никель, мкг | 9.50 | томаты (45%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.40 | томаты (41%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.56 | яблоки (52%) | |
| Рубидий, мкг | 61.50 | томаты (82%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 64.83 | карп (92%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 88.83 | карп (78%) | |
| Фтор, мкг | 16.33 | карп (51%) | |
| Хлор, мг | 37.66 | томаты (50%) | |
| Холестерин, мг | 18.33 | карп (100%) | |
| Холин, мг | 2.38 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | 20.66 | карп (88%) | |
| Цинк, мкг | 785.00 | карп (88%) | |
| Гликемический индекс, | 12.50 | томаты (53%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
