| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 200 гр | 200 | 40.79 | 11.80 | 2.80 | 279.80 | |
| маслята | 200 гр | 200 | 1.80 | 0.80 | 6.40 | 38.40 | |
| рис | 1 ст | 200 | 14.60 | 4.00 | 126.20 | 567.60 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| масло сливочное | 2 ст.л. | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 755 | 58.64 | 82.75 | 142.19 | 1512.37 | ||
| на 100 гр готового продукта | 7.76 | 10.96 | 18.83 | 200.31 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 7.76 | печень куриная (69%) | |
| Жиры, г | 10.96 | масло сливочное (79%) | |
| Углеводы, г | 18.83 | рис (88%) | |
| Калорийность, ккал | 200.31 | масло сливочное (39%) | |
| Вода, г | 37.28 | маслята (67%) | |
| Ванадий, мкг | 105.96 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 3.31 | печень куриная (96%) | |
| Витамин B1, мг | 0.27 | печень куриная (47%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.67 | печень куриная (82%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.46 | печень куриная (51%) | |
| Витамин B9, мкг | 81.68 | печень куриная (77%) | |
| Витамин C, мг | 10.79 | печень куриная (61%) | |
| Витамин D, мкг | 0.02 | масло сливочное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.51 | рис (51%) | |
| Витамин H, мкг | 3.26 | рис (97%) | |
| Витамин PP, мг | 3.68 | печень куриная (71%) | |
| Алюминий, мкг | 281.32 | рис (85%) | |
| Бор, мкг | 79.20 | рис (74%) | |
| Железо, мг | 5.76 | печень куриная (80%) | |
| Зола, г | 1.45 | рис (84%) | |
| Йод, мкг | 0.90 | рис (67%) | |
| Калий, мг | 149.03 | печень куриная (51%) | |
| Кальций, мг | 25.80 | рис (67%) | |
| Кобальт, мкг | 6.29 | печень куриная (63%) | |
| Крахмал, г | 14.63 | рис (99%) | |
| Кремний, мг | 328.47 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 33.22 | рис (76%) | |
| Марганец, мкг | 1068.88 | рис (89%) | |
| Медь, мкг | 259.30 | рис (57%) | |
| Молибден, мкг | 22.43 | печень куриная (68%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.75 | рис (46%) | |
| Натрий, мг | 48.55 | печень куриная (49%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 13.96 | рис (97%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 3.00 | рис (79%) | |
| Рубидий, мкг | 47.28 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 5.29 | рис (100%) | |
| Сера, мг | 22.35 | рис (71%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 165.65 | рис (52%) | |
| Фтор, мкг | 24.27 | рис (87%) | |
| Хлор, мг | 37.71 | рис (93%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 22.51 | рис (100%) | |
| Хром, мкг | 3.32 | печень куриная (71%) | |
| Цинк, мкг | 2320.19 | печень куриная (75%) | |
| Гликемический индекс, | 20.52 | рис (90%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
