| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баранина | 2000 гр | 2000 | 326.00 | 306.00 | 0.00 | 4058.00 | |
| лимон | 1.5 шт | 90 | 0.81 | 0.09 | 2.70 | 14.22 | |
| миндаль сладкий | 100 гр | 100 | 18.60 | 57.70 | 13.60 | 644.70 | |
| молоко | 300 гр | 300 | 8.69 | 9.60 | 14.10 | 174.00 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 2490 | 354.11 | 373.39 | 30.40 | 4890.92 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.22 | 14.99 | 1.22 | 196.42 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.22 | баранина (92%) | |
| Жиры, г | 14.99 | баранина (81%) | |
| Углеводы, г | 1.22 | молоко (46%) | |
| Калорийность, ккал | 196.42 | баранина (82%) | |
| Вода, г | 68.28 | баранина (79%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.00 | молоко (67%) | |
| Витамин B1, мг | 0.08 | баранина (77%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.65 | баранина (97%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | баранина (62%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.34 | баранина (94%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.95 | баранина (71%) | |
| Витамин C, мг | 1.66 | лимон (86%) | |
| Витамин D, мкг | 0.00 | молоко (100%) | |
| Витамин E, мг | 1.67 | миндаль сладкий (74%) | |
| Витамин H, мкг | 2.79 | баранина (86%) | |
| Витамин PP, мг | 2.18 | баранина (91%) | |
| Алюминий, мкг | 6.02 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | 6.32 | лимон (100%) | |
| Железо, мг | 1.80 | баранина (88%) | |
| Зола, г | 0.88 | баранина (72%) | |
| Йод, мкг | 6.78 | баранина (82%) | |
| Калий, мг | 270.38 | баранина (80%) | |
| Кальций, мг | 29.27 | молоко (49%) | |
| Кобальт, мкг | 5.71 | баранина (98%) | |
| Крахмал, г | 0.54 | миндаль сладкий (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.97 | баранина (55%) | |
| Марганец, мкг | 107.38 | миндаль сладкий (71%) | |
| Медь, мкг | 160.32 | баранина (90%) | |
| Молибден, мкг | 10.27 | баранина (93%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.67 | молоко (83%) | |
| Натрий, мг | 71.56 | баранина (89%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 8.03 | баранина (100%) | |
| Олово, мкг | 61.80 | баранина (97%) | |
| Органические кислоты, г | 0.21 | лимон (94%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.17 | миндаль сладкий (59%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.24 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 195.74 | баранина (94%) | |
| Стронций, мкг | 2.04 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 173.60 | баранина (82%) | |
| Фтор, мкг | 57.02 | баранина (88%) | |
| Хлор, мг | 63.19 | баранина (76%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 59.06 | баранина (95%) | |
| Хром, мкг | 8.27 | баранина (97%) | |
| Цинк, мкг | 2547.48 | баранина (94%) | |
| Гликемический индекс, | 4.33 | молоко (83%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
