| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| сосиски | 3 шт | 180 | 21.60 | 36.00 | 1.26 | 410.40 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| томаты | 5 шт | 475 | 2.85 | 0.95 | 19.95 | 94.52 | |
| чернослив | 35 гр | 35 | 0.80 | 0.24 | 20.12 | 80.88 | |
| грудинка копченая | 65 гр | 65 | 4.93 | 43.42 | 0.00 | 410.54 | |
| сыр | 65 гр | 65 | 16.90 | 17.22 | 0.65 | 231.14 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 970 | 49.19 | 98.13 | 54.28 | 1284.64 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.07 | 10.11 | 5.59 | 132.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.07 | сосиски (43%) | |
| Жиры, г | 10.11 | грудинка копченая (44%) | |
| Углеводы, г | 5.59 | чернослив (37%) | |
| Калорийность, ккал | 132.43 | грудинка копченая (31%) | |
| Вода, г | 72.52 | томаты (63%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.61 | томаты (95%) | |
| Витамин B1, мг | 0.07 | сосиски (48%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.09 | сыр (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | сосиски (44%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | томаты (68%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.05 | томаты (66%) | |
| Витамин C, мг | 14.08 | томаты (86%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.24 | томаты (79%) | |
| Витамин H, мкг | 0.72 | томаты (80%) | |
| Витамин PP, мг | 0.62 | сосиски (44%) | |
| Алюминий, мкг | 61.85 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 87.24 | томаты (64%) | |
| Железо, мг | 1.14 | томаты (38%) | |
| Зола, г | 1.34 | сосиски (34%) | |
| Йод, мкг | 3.21 | сосиски (40%) | |
| Калий, мг | 267.27 | томаты (53%) | |
| Кальций, мг | 84.20 | сыр (79%) | |
| Кобальт, мкг | 3.71 | томаты (79%) | |
| Крахмал, г | 0.18 | томаты (79%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 23.97 | томаты (40%) | |
| Марганец, мкг | 110.82 | томаты (61%) | |
| Медь, мкг | 71.70 | томаты (75%) | |
| Молибден, мкг | 3.42 | томаты (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 5.01 | чернослив (40%) | |
| Натрий, мг | 334.40 | сосиски (44%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чернослив (100%) | |
| Никель, мкг | 6.82 | томаты (93%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.40 | томаты (60%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.18 | лук репчатый (39%) | |
| Рубидий, мкг | 148.53 | томаты (50%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 15.92 | лук репчатый (63%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 98.29 | сыр (36%) | |
| Фтор, мкг | 14.58 | томаты (67%) | |
| Хлор, мг | 31.77 | томаты (87%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 2.75 | томаты (88%) | |
| Цинк, мкг | 497.42 | сыр (53%) | |
| Гликемический индекс, | 13.78 | томаты (71%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
