| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| ананас | 440 гр | 440 | 1.76 | 0.88 | 50.60 | 204.60 | |
| абрикосы | 380 гр | 380 | 3.42 | 0.38 | 34.19 | 145.54 | |
| клубника свежая | 350 гр | 350 | 2.13 | 1.29 | 24.57 | 105.00 | |
| черешня | 250 гр | 250 | 2.75 | 1.00 | 26.50 | 119.50 | |
| сахар | 200 гр | 200 | 0.00 | 0.00 | 199.60 | 748.60 | |
| крахмал картофельный | 40 гр | 40 | 0.04 | 0.00 | 31.84 | 119.56 | |
| корица | - | - | - | - | - | - | |
| сметана | 4 ст.л. | 100 | 2.40 | 30.00 | 3.10 | 291.20 | |
| мята свежая | 100 гр | 100 | 3.75 | 0.94 | 14.89 | 70.00 | |
| итого | 1860 | 16.25 | 34.49 | 385.30 | 1804.00 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.87 | 1.85 | 20.71 | 96.98 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.87 | мята свежая (23%) | |
| Жиры, г | 1.85 | сметана (86%) | |
| Углеводы, г | 20.71 | сахар (51%) | |
| Калорийность, ккал | 96.98 | сахар (41%) | |
| Вода, г | 49.74 | ананас (40%) | |
| Ванадий, мкг | 4.08 | абрикосы (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.38 | абрикосы (84%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | ананас (68%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.02 | сметана (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.02 | абрикосы (47%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.03 | ананас (62%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.25 | ананас (52%) | |
| Витамин C, мг | 8.83 | ананас (53%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.25 | абрикосы (71%) | |
| Витамин H, мкг | 0.25 | сметана (75%) | |
| Витамин PP, мг | 0.24 | абрикосы (57%) | |
| Алюминий, мкг | 74.36 | абрикосы (100%) | |
| Бор, мкг | 214.51 | абрикосы (100%) | |
| Железо, мг | 0.50 | черешня (47%) | |
| Зола, г | 0.69 | крахмал картофельный (46%) | |
| Йод, мкг | 0.58 | сметана (64%) | |
| Калий, мг | 175.31 | ананас (43%) | |
| Кальций, мг | 20.38 | абрикосы (28%) | |
| Кобальт, мкг | 0.42 | абрикосы (96%) | |
| Крахмал, г | 0.18 | абрикосы (76%) | |
| Кремний, мг | 1.02 | абрикосы (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 7.83 | черешня (41%) | |
| Марганец, мкг | 45.10 | абрикосы (99%) | |
| Медь, мкг | 35.80 | абрикосы (96%) | |
| Молибден, мкг | 1.69 | абрикосы (84%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 7.50 | ананас (36%) | |
| Натрий, мг | 10.72 | ананас (52%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.01 | черешня (100%) | |
| Никель, мкг | 6.12 | абрикосы (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.57 | абрикосы (35%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.86 | абрикосы (49%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.01 | сметана (100%) | |
| Сера, мг | 1.22 | абрикосы (99%) | |
| Стронций, мкг | 102.15 | абрикосы (100%) | |
| Титан, мкг | 40.86 | абрикосы (100%) | |
| Фосфор, мг | 16.50 | абрикосы (32%) | |
| Фтор, мкг | 3.00 | абрикосы (74%) | |
| Хлор, мг | 3.48 | сметана (94%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 6.66 | сметана (100%) | |
| Хром, мкг | 0.20 | абрикосы (100%) | |
| Цинк, мкг | 29.65 | абрикосы (56%) | |
| Гликемический индекс, | 39.86 | ананас (38%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
