| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| пшеничная мука | 1.5 ст | 300 | 30.90 | 3.30 | 206.70 | 928.50 | |
| яйцо куриное | 0.5 шт | 23.5 | 2.98 | 2.70 | 0.16 | 36.87 | |
| соль поваренная | 0.5 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| вода | 300 мл | 300 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| мидии | 500 гр | 500 | 45.50 | 7.50 | 0.00 | 249.50 | |
| лук репчатый | 1 шт | 75 | 1.04 | 0.15 | 6.15 | 28.57 | |
| масло сливочное | 2 ст.л. | 80 | 0.40 | 66.00 | 0.64 | 598.00 | |
| соль поваренная | 0.5 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| перец молотый черный | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1288.5 | 80.83 | 79.65 | 213.65 | 1841.44 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.27 | 6.18 | 16.58 | 142.91 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.27 | мидии (56%) | |
| Жиры, г | 6.18 | масло сливочное (82%) | |
| Углеводы, г | 16.58 | пшеничная мука (96%) | |
| Калорийность, ккал | 142.91 | пшеничная мука (50%) | |
| Вода, г | 32.90 | вода (70%) | |
| Ванадий, мкг | 20.95 | пшеничная мука (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.06 | масло сливочное (91%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | пшеничная мука (79%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.00 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | мидии (61%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | пшеничная мука (85%) | |
| Витамин B9, мкг | 6.96 | пшеничная мука (90%) | |
| Витамин C, мг | 0.97 | лук репчатый (60%) | |
| Витамин D, мкг | 0.05 | яйцо куриное (76%) | |
| Витамин E, мг | 0.79 | пшеничная мука (76%) | |
| Витамин H, мкг | 0.88 | пшеничная мука (52%) | |
| Витамин PP, мг | 0.53 | пшеничная мука (52%) | |
| Алюминий, мкг | 267.75 | пшеничная мука (91%) | |
| Бор, мкг | 20.25 | лук репчатый (57%) | |
| Железо, мг | 0.40 | пшеничная мука (68%) | |
| Зола, г | 0.37 | пшеничная мука (61%) | |
| Йод, мкг | 0.88 | яйцо куриное (41%) | |
| Калий, мг | 42.24 | пшеничная мука (67%) | |
| Кальций, мг | 10.59 | пшеничная мука (39%) | |
| Кобальт, мкг | 0.96 | пшеничная мука (38%) | |
| Крахмал, г | 15.13 | пшеничная мука (99%) | |
| Кремний, мг | 0.93 | пшеничная мука (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 4.80 | пшеничная мука (77%) | |
| Марганец, мкг | 148.69 | пшеничная мука (89%) | |
| Медь, мкг | 32.00 | пшеничная мука (72%) | |
| Молибден, мкг | 3.87 | пшеничная мука (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.88 | лук репчатый (53%) | |
| Натрий, мг | 6.66 | яйцо куриное (36%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.05 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 0.68 | пшеничная мука (74%) | |
| Олово, мкг | 1.21 | пшеничная мука (100%) | |
| Органические кислоты, г | 30.05 | соль поваренная (49%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.06 | соль поваренная (36%) | |
| Рубидий, мкг | 27.70 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 1.39 | пшеничная мука (100%) | |
| Сера, мг | 24.68 | пшеничная мука (66%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | 2.56 | пшеничная мука (100%) | |
| Фосфор, мг | 28.08 | пшеничная мука (71%) | |
| Фтор, мкг | 7.92 | пшеничная мука (64%) | |
| Хлор, мг | 472.20 | соль поваренная (49%) | |
| Холестерин, мг | 10.39 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 16.68 | пшеничная мука (72%) | |
| Хром, мкг | 0.70 | пшеничная мука (73%) | |
| Цинк, мкг | 243.56 | пшеничная мука (66%) | |
| Гликемический индекс, | 1.16 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
