| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| креветки дальневосточные (мясо) | 800 гр | 800 | 151.19 | 17.60 | 0.00 | 763.20 | |
| лук зеленый | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.10 | 3.20 | 18.10 | |
| чеснок луковица | 20 гр | 20 | 1.30 | 0.10 | 5.98 | 28.52 | |
| оливковое масло | 1 ст.л. | 17 | 0.00 | 16.96 | 0.00 | 152.69 | |
| кунжут-семя | 0.5 ч.л. | 3.5 | 0.67 | 1.70 | 0.42 | 19.65 | |
| итого | 940.5 | 154.47 | 36.47 | 9.60 | 982.17 | ||
| на 100 гр готового продукта | 16.42 | 3.87 | 1.02 | 104.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 16.42 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
| Жиры, г | 3.87 | креветки дальневосточные (мясо) (48%) | |
| Углеводы, г | 1.02 | чеснок луковица (62%) | |
| Калорийность, ккал | 104.43 | креветки дальневосточные (мясо) (77%) | |
| Вода, г | 11.20 | лук зеленый (88%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.22 | лук зеленый (96%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | креветки дальневосточные (мясо) (85%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.68 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.09 | креветки дальневосточные (мясо) (86%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.11 | креветки дальневосточные (мясо) (71%) | |
| Витамин B9, мкг | 12.97 | креветки дальневосточные (мясо) (85%) | |
| Витамин C, мг | 4.59 | лук зеленый (69%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.29 | креветки дальневосточные (мясо) (85%) | |
| Витамин H, мкг | 0.94 | креветки дальневосточные (мясо) (89%) | |
| Витамин PP, мг | 0.92 | креветки дальневосточные (мясо) (92%) | |
| Алюминий, мкг | 48.37 | лук зеленый (100%) | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 2.23 | креветки дальневосточные (мясо) (83%) | |
| Зола, г | 0.15 | лук зеленый (67%) | |
| Йод, мкг | 93.75 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
| Калий, мг | 256.07 | креветки дальневосточные (мясо) (86%) | |
| Кальций, мг | 134.77 | креветки дальневосточные (мясо) (85%) | |
| Кобальт, мкг | 11.14 | креветки дальневосточные (мясо) (91%) | |
| Крахмал, г | 0.56 | чеснок луковица (98%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 55.59 | креветки дальневосточные (мясо) (91%) | |
| Марганец, мкг | 132.05 | креветки дальневосточные (мясо) (70%) | |
| Медь, мкг | 735.56 | креветки дальневосточные (мясо) (98%) | |
| Молибден, мкг | 10.63 | креветки дальневосточные (мясо) (80%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.41 | лук зеленый (79%) | |
| Натрий, мг | 384.47 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (100%) | |
| Никель, мкг | 9.35 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.02 | лук зеленый (90%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.15 | лук зеленый (80%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 181.18 | креветки дальневосточные (мясо) (98%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 194.70 | креветки дальневосточные (мясо) (96%) | |
| Фтор, мкг | 85.06 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
| Хлор, мг | 6.80 | лук зеленый (90%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 47.20 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
| Цинк, мкг | 1839.97 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
| Гликемический индекс, | 1.59 | лук зеленый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
