Рецепт:

Курица в духовке


Компоненты рецепта
курица 1 кг
1 головка чеснок
соль 1 ч.л.
сок 1 лимона
рецепт добавил: Вергелес Мария Николаевна

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Курица в духовке»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
курица1 кг1000 182.00184.007.002410.00
чеснок луковица1 шт50 3.250.2514.9571.30
соль поваренная1 ч.л.10 0.000.000.000.00
сок лимонный1 шт60 0.540.061.799.48
итого 1120 185.79184.3123.752490.78
на 100 гр готового продукта 16.5816.452.12222.39
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: сок лимонный - чеснок луковица.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Курица в духовке»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 16.58 курица (97%)
Жиры, г 16.45 курица (99%)
Углеводы, г 2.12 чеснок луковица (62%)
Калорийность, ккал 222.39 курица (96%)
Вода, г 57.94 курица (95%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.06 курица (99%)
Витамин B1, мг 0.06 курица (91%)
Витамин B12, мкг 0.53 курица (100%)
Витамин B2, мг 0.18 курица (97%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.47 курица (93%)
Витамин B9, мкг 4.32 курица (88%)
Витамин C, мг 4.19 сок лимонный (51%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 0.20 курица (86%)
Витамин H, мкг 8.92 курица (100%)
Витамин PP, мг 3.37 курица (97%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг 9.37 сок лимонный (100%)
Железо, мг 2.80 курица (95%)
Зола, г 0.86 курица (82%)
Йод, мкг 5.75 курица (93%)
Калий, мг 193.75 курица (89%)
Кальций, мг 27.75 курица (51%)
Кобальт, мкг 11.25 курица (95%)
Крахмал, г 1.16 чеснок луковица (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 26.11 курица (92%)
Марганец, мкг 57.49 чеснок луковица (62%)
Медь, мкг 88.93 курица (76%)
Молибден, мкг 1.03 соль поваренная (94%)
Моно- и дисахариды, г 0.17 чеснок луковица (100%)
Натрий, мг 102.84 курица (95%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.00 чеснок луковица (100%)
Никель, мкг - -
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 34.56 соль поваренная (99%)
Пищевые волокна, г 0.95 соль поваренная (93%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 168.21 курица (98%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 209.21 курица (97%)
Фтор, мкг 116.60 курица (99%)
Хлор, мг 603.30 соль поваренная (88%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 67.85 курица (100%)
Хром, мкг 8.03 курица (100%)
Цинк, мкг 1892.63 курица (96%)
Гликемический индекс, - -
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Курица в духовке»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru