Рецепт: Напитки / Безалкогольные напитки и коктейли /

Клубничный коктейль с цитрусовыми


Компоненты рецепта
1 кг. клубники
сок 1 лимона
сок 1 апельсина
500 мл. молока

Как приготовить блюдо
Клубнику перемешать в блендере. Добавить молоко и размешать. Перед самой-самой подачей выжать сок лимона и апельсина – украсить клубникой.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Клубничный коктейль с цитрусовыми»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
клубника свежая1 кг1000 6.103.7070.19300.00
сок лимонный1 шт60 0.540.061.799.48
апельсин1 шт125 1.120.2510.1244.75
молоко500 мл500 14.5016.0023.50290.00
итого 1685 22.2620.00105.62644.23
на 100 гр готового продукта 1.321.186.2638.23
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: молоко - сок лимонный, молоко - апельсин.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Клубничный коктейль с цитрусовыми»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 1.32 молоко (65%)
Жиры, г 1.18 молоко (79%)
Углеводы, г 6.26 клубника свежая (66%)
Калорийность, ккал 38.23 клубника свежая (46%)
Вода, г 32.67 молоко (80%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.01 молоко (59%)
Витамин B1, мг 0.01 молоко (72%)
Витамин B12, мкг 0.11 молоко (100%)
Витамин B2, мг 0.06 молоко (95%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.02 молоко (69%)
Витамин B9, мкг 2.17 молоко (68%)
Витамин C, мг 6.26 апельсин (71%)
Витамин D, мкг 0.01 молоко (100%)
Витамин E, мг 0.05 молоко (44%)
Витамин H, мкг 1.02 молоко (92%)
Витамин PP, мг 0.05 молоко (53%)
Алюминий, мкг 14.83 молоко (100%)
Бор, мкг 19.58 апельсин (68%)
Железо, мг 0.07 молоко (40%)
Зола, г 0.24 молоко (84%)
Йод, мкг 2.81 молоко (94%)
Калий, мг 63.74 молоко (67%)
Кальций, мг 39.55 молоко (90%)
Кобальт, мкг 0.31 молоко (76%)
Крахмал, г - -
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 5.54 молоко (74%)
Марганец, мкг 5.43 апельсин (40%)
Медь, мкг 17.07 сок лимонный (50%)
Молибден, мкг 1.51 молоко (97%)
Моно- и дисахариды, г 1.99 молоко (69%)
Натрий, мг 16.19 молоко (91%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг - -
Олово, мкг 3.85 молоко (100%)
Органические кислоты, г 0.12 апельсин (76%)
Пищевые волокна, г 0.16 апельсин (100%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг 0.59 молоко (100%)
Сера, мг 9.62 молоко (89%)
Стронций, мкг 5.04 молоко (100%)
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 29.19 молоко (91%)
Фтор, мкг 7.55 молоко (78%)
Хлор, мг 33.04 молоко (98%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 7.00 молоко (100%)
Хром, мкг 0.59 молоко (100%)
Цинк, мкг 137.98 молоко (86%)
Гликемический индекс, 35.60 клубника свежая (66%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Клубничный коктейль с цитрусовыми»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru