| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| клубника свежая | 1 кг | 1000 | 6.10 | 3.70 | 70.19 | 300.00 | |
| сок лимонный | 1 шт | 60 | 0.54 | 0.06 | 1.79 | 9.48 | |
| апельсин | 1 шт | 125 | 1.12 | 0.25 | 10.12 | 44.75 | |
| молоко | 500 мл | 500 | 14.50 | 16.00 | 23.50 | 290.00 | |
| итого | 1685 | 22.26 | 20.00 | 105.62 | 644.23 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.32 | 1.18 | 6.26 | 38.23 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.32 | молоко (65%) | |
| Жиры, г | 1.18 | молоко (79%) | |
| Углеводы, г | 6.26 | клубника свежая (66%) | |
| Калорийность, ккал | 38.23 | клубника свежая (46%) | |
| Вода, г | 32.67 | молоко (80%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.01 | молоко (59%) | |
| Витамин B1, мг | 0.01 | молоко (72%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.11 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | молоко (95%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.02 | молоко (69%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.17 | молоко (68%) | |
| Витамин C, мг | 6.26 | апельсин (71%) | |
| Витамин D, мкг | 0.01 | молоко (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.05 | молоко (44%) | |
| Витамин H, мкг | 1.02 | молоко (92%) | |
| Витамин PP, мг | 0.05 | молоко (53%) | |
| Алюминий, мкг | 14.83 | молоко (100%) | |
| Бор, мкг | 19.58 | апельсин (68%) | |
| Железо, мг | 0.07 | молоко (40%) | |
| Зола, г | 0.24 | молоко (84%) | |
| Йод, мкг | 2.81 | молоко (94%) | |
| Калий, мг | 63.74 | молоко (67%) | |
| Кальций, мг | 39.55 | молоко (90%) | |
| Кобальт, мкг | 0.31 | молоко (76%) | |
| Крахмал, г | - | - | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 5.54 | молоко (74%) | |
| Марганец, мкг | 5.43 | апельсин (40%) | |
| Медь, мкг | 17.07 | сок лимонный (50%) | |
| Молибден, мкг | 1.51 | молоко (97%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.99 | молоко (69%) | |
| Натрий, мг | 16.19 | молоко (91%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | 3.85 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.12 | апельсин (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.16 | апельсин (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 0.59 | молоко (100%) | |
| Сера, мг | 9.62 | молоко (89%) | |
| Стронций, мкг | 5.04 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 29.19 | молоко (91%) | |
| Фтор, мкг | 7.55 | молоко (78%) | |
| Хлор, мг | 33.04 | молоко (98%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 7.00 | молоко (100%) | |
| Хром, мкг | 0.59 | молоко (100%) | |
| Цинк, мкг | 137.98 | молоко (86%) | |
| Гликемический индекс, | 35.60 | клубника свежая (66%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
