продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
вино красное сухое | 1 шт | 60 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
яблоки | 1 шт | 165 | 0.66 | 0.66 | 16.17 | 69.30 | |
апельсин | 1 шт | 125 | 1.12 | 0.25 | 10.12 | 44.75 | |
лимон | 0.5 шт | 30 | 0.27 | 0.03 | 0.89 | 4.74 | |
гвоздика | - | - | - | - | - | - | |
корица | - | - | - | - | - | - | |
итого | 380 | 2.05 | 0.94 | 27.19 | 118.79 | ||
на 100 гр готового продукта | 0.54 | 0.24 | 7.15 | 31.26 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 0.54 | апельсин (54%) | |
Жиры, г | 0.24 | яблоки (70%) | |
Углеводы, г | 7.15 | яблоки (59%) | |
Калорийность, ккал | 31.26 | яблоки (58%) | |
Вода, г | 88.74 | яблоки (42%) | |
Ванадий, мкг | 1.73 | яблоки (100%) | |
Витамин A, мг | 0.03 | апельсин (54%) | |
Витамин B1, мг | 0.02 | апельсин (44%) | |
Витамин B12, мкг | - | - | |
Витамин B2, мг | 0.02 | апельсин (49%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.05 | яблоки (58%) | |
Витамин B9, мкг | 3.22 | апельсин (51%) | |
Витамин C, мг | 27.23 | апельсин (72%) | |
Витамин D, мкг | - | - | |
Витамин E, мг | 0.36 | яблоки (71%) | |
Витамин H, мкг | 0.45 | апельсин (71%) | |
Витамин PP, мг | 0.20 | яблоки (63%) | |
Алюминий, мкг | 47.76 | яблоки (100%) | |
Бор, мкг | 179.40 | яблоки (59%) | |
Железо, мг | 1.10 | яблоки (86%) | |
Зола, г | 0.42 | яблоки (51%) | |
Йод, мкг | 1.52 | яблоки (56%) | |
Калий, мг | 198.38 | яблоки (60%) | |
Кальций, мг | 21.28 | апельсин (52%) | |
Кобальт, мкг | 0.76 | яблоки (56%) | |
Крахмал, г | 0.34 | яблоки (100%) | |
Кремний, мг | - | - | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 9.13 | апельсин (46%) | |
Марганец, мкг | 33.43 | яблоки (61%) | |
Медь, мкг | 88.75 | яблоки (53%) | |
Молибден, мкг | 2.68 | яблоки (97%) | |
Моно- и дисахариды, г | 6.80 | яблоки (57%) | |
Натрий, мг | 16.43 | яблоки (68%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.04 | яблоки (100%) | |
Никель, мкг | 7.38 | яблоки (100%) | |
Олово, мкг | - | - | |
Органические кислоты, г | 1.22 | лимон (36%) | |
Пищевые волокна, г | 1.66 | яблоки (46%) | |
Рубидий, мкг | 27.35 | яблоки (100%) | |
Селен, мкг | - | - | |
Сера, мг | 5.92 | апельсин (50%) | |
Стронций, мкг | - | - | |
Титан, мкг | - | - | |
Фосфор, мг | 14.07 | апельсин (53%) | |
Фтор, мкг | 9.85 | апельсин (56%) | |
Хлор, мг | 2.25 | апельсин (43%) | |
Холестерин, мг | - | - | |
Холин, мг | - | - | |
Хром, мкг | 1.73 | яблоки (100%) | |
Цинк, мкг | 140.78 | апельсин (46%) | |
Гликемический индекс, | 29.93 | яблоки (50%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)