продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
клюква | 1 ст | 115 | 0.57 | 0.23 | 4.25 | 20.35 | |
крахмал картофельный | 3.5 ст.л. | 105 | 0.10 | 0.00 | 83.58 | 313.84 | |
сахар | 1 ст | 160 | 0.00 | 0.00 | 159.68 | 598.88 | |
сливки | 1 ст | 200 | 5.60 | 40.00 | 7.40 | 410.20 | |
итого | 580 | 6.27 | 40.22 | 254.91 | 1343.28 | ||
на 100 гр готового продукта | 1.08 | 6.93 | 43.95 | 231.60 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 1.08 | сливки (89%) | |
Жиры, г | 6.93 | сливки (99%) | |
Углеводы, г | 43.95 | сахар (62%) | |
Калорийность, ккал | 231.60 | сахар (44%) | |
Вода, г | 21.27 | клюква (82%) | |
Ванадий, мкг | - | - | |
Витамин A, мг | 0.07 | сливки (94%) | |
Витамин B1, мг | 0.01 | сливки (72%) | |
Витамин B12, мкг | 0.13 | сливки (100%) | |
Витамин B2, мг | 0.03 | сливки (89%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.03 | сливки (56%) | |
Витамин B9, мкг | 2.78 | сливки (92%) | |
Витамин C, мг | 3.07 | клюква (96%) | |
Витамин D, мкг | 0.03 | сливки (100%) | |
Витамин E, мг | 0.17 | сливки (100%) | |
Витамин H, мкг | 1.37 | сливки (100%) | |
Витамин PP, мг | 0.07 | клюква (53%) | |
Алюминий, мкг | - | - | |
Бор, мкг | - | - | |
Железо, мг | 0.27 | клюква (43%) | |
Зола, г | 2.77 | крахмал картофельный (97%) | |
Йод, мкг | 3.10 | сливки (100%) | |
Калий, мг | 64.72 | сливки (58%) | |
Кальций, мг | 46.92 | сливки (63%) | |
Кобальт, мкг | 0.10 | сливки (100%) | |
Крахмал, г | 0.25 | крахмал картофельный (100%) | |
Кремний, мг | - | - | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 4.34 | сливки (63%) | |
Марганец, мкг | 1.03 | сливки (100%) | |
Медь, мкг | 7.24 | сливки (100%) | |
Молибден, мкг | 1.72 | сливки (100%) | |
Моно- и дисахариды, г | 14.89 | крахмал картофельный (95%) | |
Натрий, мг | 21.96 | сливки (54%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
Никель, мкг | - | - | |
Олово, мкг | - | - | |
Органические кислоты, г | 1.70 | крахмал картофельный (63%) | |
Пищевые волокна, г | 0.70 | клюква (92%) | |
Рубидий, мкг | - | - | |
Селен, мкг | 0.13 | сливки (100%) | |
Сера, мг | - | - | |
Стронций, мкг | - | - | |
Титан, мкг | - | - | |
Фосфор, мг | 36.81 | сливки (56%) | |
Фтор, мкг | 5.86 | сливки (100%) | |
Хлор, мг | 24.82 | сливки (100%) | |
Холестерин, мг | - | - | |
Холин, мг | 16.41 | сливки (100%) | |
Хром, мкг | - | - | |
Цинк, мкг | 89.65 | сливки (100%) | |
Гликемический индекс, | 20.51 | сахар (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)