| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| апельсин | 2 шт | 250 | 2.25 | 0.50 | 20.25 | 89.50 | |
| дыня | 300 гр | 300 | 1.79 | 0.89 | 22.20 | 98.69 | |
| банан | 2 шт | 144 | 2.16 | 0.72 | 30.24 | 128.59 | |
| мед натуральный | 2 ст.л. | 60 | 0.48 | 0.00 | 48.90 | 185.28 | |
| сок яблочный | 4 ст.л. | 72 | 0.28 | 0.28 | 7.05 | 30.24 | |
| орех грецкий | 2 ст.л. | 40 | 6.40 | 26.08 | 4.08 | 259.20 | |
| итого | 866 | 13.37 | 28.48 | 132.72 | 791.51 | ||
| на 100 гр готового продукта | 1.54 | 3.28 | 15.32 | 91.39 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 1.54 | орех грецкий (47%) | |
| Жиры, г | 3.28 | орех грецкий (91%) | |
| Углеводы, г | 15.32 | мед натуральный (36%) | |
| Калорийность, ккал | 91.39 | орех грецкий (32%) | |
| Вода, г | 69.73 | дыня (44%) | |
| Ванадий, мкг | 0.33 | сок яблочный (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.17 | дыня (79%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | орех грецкий (34%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | дыня (35%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.15 | банан (42%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.94 | орех грецкий (35%) | |
| Витамин C, мг | 27.51 | апельсин (62%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 1.27 | орех грецкий (83%) | |
| Витамин H, мкг | 0.31 | апельсин (91%) | |
| Витамин PP, мг | 0.38 | дыня (36%) | |
| Алюминий, мкг | 9.14 | сок яблочный (100%) | |
| Бор, мкг | 72.33 | апельсин (71%) | |
| Железо, мг | 0.87 | дыня (39%) | |
| Зола, г | 0.53 | дыня (38%) | |
| Йод, мкг | 1.71 | дыня (40%) | |
| Калий, мг | 211.12 | банан (27%) | |
| Кальций, мг | 24.71 | апельсин (39%) | |
| Кобальт, мкг | 1.42 | дыня (48%) | |
| Крахмал, г | 0.74 | мед натуральный (50%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 25.34 | орех грецкий (36%) | |
| Марганец, мкг | 114.80 | орех грецкий (76%) | |
| Медь, мкг | 73.19 | орех грецкий (33%) | |
| Молибден, мкг | 0.49 | сок яблочный (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 13.20 | мед натуральный (39%) | |
| Натрий, мг | 24.02 | дыня (46%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.06 | дыня (51%) | |
| Никель, мкг | 1.41 | сок яблочный (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.59 | апельсин (63%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.22 | апельсин (51%) | |
| Рубидий, мкг | 5.23 | сок яблочный (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 11.16 | орех грецкий (41%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 43.66 | орех грецкий (59%) | |
| Фтор, мкг | 51.06 | орех грецкий (61%) | |
| Хлор, мг | 20.82 | дыня (83%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 0.33 | сок яблочный (100%) | |
| Цинк, мкг | 226.60 | орех грецкий (52%) | |
| Гликемический индекс, | 46.90 | дыня (33%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
