| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| ветчина в форме | 500 гр | 500 | 113.00 | 104.50 | 0.00 | 1392.50 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| картофель | 80 гр | 80 | 1.60 | 0.32 | 13.04 | 58.16 | |
| майонез | 80 гр | 80 | 2.48 | 53.60 | 2.08 | 500.16 | |
| морковь | 50 гр | 50 | 0.65 | 0.05 | 3.45 | 16.00 | |
| огурец | 100 гр | 100 | 0.80 | 0.10 | 3.00 | 15.40 | |
| горошек зеленый консервированный | 40 гр | 40 | 9.20 | 0.48 | 21.32 | 121.08 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 944 | 139.66 | 169.86 | 43.54 | 2250.78 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.79 | 17.99 | 4.61 | 238.43 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.79 | ветчина в форме (80%) | |
| Жиры, г | 17.99 | ветчина в форме (61%) | |
| Углеводы, г | 4.61 | горошек зеленый консервированный (48%) | |
| Калорийность, ккал | 238.43 | ветчина в форме (61%) | |
| Вода, г | 59.81 | ветчина в форме (47%) | |
| Ванадий, мкг | 24.22 | картофель (52%) | |
| Витамин A, мг | 0.51 | морковь (92%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | горошек зеленый консервированный (59%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.04 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | яйцо куриное (59%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | картофель (43%) | |
| Витамин B9, мкг | 2.95 | яйцо куриное (23%) | |
| Витамин C, мг | 3.01 | картофель (56%) | |
| Витамин D, мкг | 0.21 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 3.34 | майонез (81%) | |
| Витамин H, мкг | 2.92 | яйцо куриное (68%) | |
| Витамин PP, мг | 0.30 | картофель (36%) | |
| Алюминий, мкг | 185.01 | картофель (39%) | |
| Бор, мкг | 48.72 | горошек зеленый консервированный (58%) | |
| Железо, мг | 2.31 | ветчина в форме (59%) | |
| Зола, г | 2.12 | ветчина в форме (74%) | |
| Йод, мкг | 6.92 | ветчина в форме (53%) | |
| Калий, мг | 340.52 | ветчина в форме (62%) | |
| Кальций, мг | 23.79 | ветчина в форме (26%) | |
| Кобальт, мкг | 2.18 | яйцо куриное (45%) | |
| Крахмал, г | 3.26 | горошек зеленый консервированный (60%) | |
| Кремний, мг | 3.51 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Литий, мкг | 6.84 | картофель (95%) | |
| Магний, мг | 30.64 | ветчина в форме (60%) | |
| Марганец, мкг | 121.10 | горошек зеленый консервированный (61%) | |
| Медь, мкг | 66.73 | горошек зеленый консервированный (47%) | |
| Молибден, мкг | 6.00 | горошек зеленый консервированный (59%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.97 | морковь (36%) | |
| Натрий, мг | 539.98 | ветчина в форме (88%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.30 | яйцо куриное (97%) | |
| Никель, мкг | 11.19 | горошек зеленый консервированный (93%) | |
| Олово, мкг | 0.68 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.09 | майонез (53%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.56 | горошек зеленый консервированный (43%) | |
| Рубидий, мкг | 42.37 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | 0.55 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Сера, мг | 28.60 | яйцо куриное (61%) | |
| Стронций, мкг | 3.38 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Титан, мкг | 7.66 | горошек зеленый консервированный (100%) | |
| Фосфор, мг | 191.52 | ветчина в форме (74%) | |
| Фтор, мкг | 14.00 | яйцо куриное (39%) | |
| Хлор, мг | 32.23 | яйцо куриное (48%) | |
| Холестерин, мг | 56.75 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 34.68 | яйцо куриное (72%) | |
| Хром, мкг | 2.42 | картофель (34%) | |
| Цинк, мкг | 319.74 | горошек зеленый консервированный (42%) | |
| Гликемический индекс, | 14.56 | картофель (40%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
