Рецепт: Закуски / Овощные закуски /

Огурцы, фаршированные яйцами


Компоненты рецепта
4 огурца

для фарша:
2 сваренных вкрутую яйца,
1 луковица,
2 ст. ложки майонеза,
1 ч. ложка 3%-ного уксуса;
зелень и соль по вкусу.

Как приготовить блюдо
Огурцы вымыть, обрезать с двух сторон. Посередине огурца острым ножом сделать надрезы под углом друг к другу или разрезать огурец пополам. Ножом или ложкой осторожно вынуть середину и наполнить ее фаршем.
Фарш: мелко нарубленные яйца и лук заправить майонезом с уксусом, добавить по вкусу зелень и соль.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Огурцы, фаршированные яйцами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
огурец4 шт400 3.200.4012.0061.60
фарши-- ----
яйцо куриное2 шт94 11.9310.800.65147.48
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
майонез2 ст.л.50 1.5533.501.30312.60
уксус1 ч.л.5 0.000.000.150.56
соль поваренная-- ----
итого 624 17.7344.8620.25550.82
на 100 гр готового продукта 2.847.183.2488.27
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: лук репчатый - яйцо куриное.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Огурцы, фаршированные яйцами»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 2.84 яйцо куриное (67%)
Жиры, г 7.18 майонез (74%)
Углеводы, г 3.24 огурец (59%)
Калорийность, ккал 88.27 майонез (56%)
Вода, г 85.17 огурец (71%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.08 яйцо куриное (53%)
Витамин B1, мг 0.03 огурец (52%)
Витамин B12, мкг 0.07 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.09 яйцо куриное (65%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.05 огурец (47%)
Витамин B9, мкг 4.70 огурец (54%)
Витамин C, мг 7.61 огурец (84%)
Витамин D, мкг 0.33 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 2.95 майонез (86%)
Витамин H, мкг 3.72 яйцо куриное (81%)
Витамин PP, мг 0.18 огурец (69%)
Алюминий, мкг 320.51 огурец (85%)
Бор, мкг 24.03 лук репчатый (100%)
Железо, мг 1.12 огурец (51%)
Зола, г 0.70 огурец (45%)
Йод, мкг 5.29 яйцо куриное (56%)
Калий, мг 136.35 огурец (66%)
Кальций, мг 28.99 огурец (50%)
Кобальт, мкг 2.74 яйцо куриное (54%)
Крахмал, г 0.07 огурец (84%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 13.34 огурец (67%)
Марганец, мкг 147.39 огурец (78%)
Медь, мкг 86.82 огурец (73%)
Молибден, мкг 1.54 яйцо куриное (58%)
Моно- и дисахариды, г 2.68 огурец (59%)
Натрий, мг 66.49 майонез (61%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.45 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 0.36 лук репчатый (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.13 огурец (47%)
Пищевые волокна, г 0.80 огурец (55%)
Рубидий, мкг 57.21 лук репчатый (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 34.32 яйцо куриное (77%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 66.82 яйцо куриное (43%)
Фтор, мкг 22.90 огурец (47%)
Хлор, мг 42.53 яйцо куриное (55%)
Холестерин, мг 85.86 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 38.95 яйцо куриное (97%)
Хром, мкг 4.68 огурец (82%)
Цинк, мкг 407.19 яйцо куриное (41%)
Гликемический индекс, 18.42 огурец (86%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Огурцы, фаршированные яйцами»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru