| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| яйцо куриное | 6 шт | 282 | 35.81 | 32.43 | 1.97 | 442.45 | |
| томаты | 6 шт | 570 | 3.42 | 1.14 | 23.94 | 113.43 | |
| масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| укроп | - | - | - | - | - | - | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 902 | 39.48 | 74.81 | 26.31 | 929.63 | ||
| на 100 гр готового продукта | 4.37 | 8.29 | 2.91 | 103.06 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 4.37 | яйцо куриное (90%) | |
| Жиры, г | 8.29 | масло сливочное (55%) | |
| Углеводы, г | 2.91 | томаты (90%) | |
| Калорийность, ккал | 103.06 | яйцо куриное (47%) | |
| Вода, г | 82.25 | томаты (71%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.90 | томаты (83%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | томаты (63%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.15 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.15 | яйцо куриное (80%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.09 | томаты (66%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.13 | томаты (76%) | |
| Витамин C, мг | 15.79 | томаты (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.69 | яйцо куриное (98%) | |
| Витамин E, мг | 1.00 | яйцо куриное (62%) | |
| Витамин H, мкг | 7.07 | яйцо куриное (89%) | |
| Витамин PP, мг | 0.38 | томаты (82%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | 72.67 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 1.36 | яйцо куриное (57%) | |
| Зола, г | 0.75 | томаты (58%) | |
| Йод, мкг | 7.51 | яйцо куриное (83%) | |
| Калий, мг | 227.86 | томаты (80%) | |
| Кальций, мг | 26.70 | яйцо куриное (64%) | |
| Кобальт, мкг | 6.91 | томаты (54%) | |
| Крахмал, г | 0.18 | томаты (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 16.41 | томаты (77%) | |
| Марганец, мкг | 97.64 | томаты (90%) | |
| Медь, мкг | 95.59 | томаты (72%) | |
| Молибден, мкг | 6.29 | томаты (70%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.43 | томаты (90%) | |
| Натрий, мг | 67.55 | яйцо куриное (62%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.93 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 8.21 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.31 | томаты (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.50 | томаты (100%) | |
| Рубидий, мкг | 96.68 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 62.60 | яйцо куриное (87%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 77.50 | яйцо куриное (77%) | |
| Фтор, мкг | 29.83 | яйцо куриное (57%) | |
| Хлор, мг | 84.79 | яйцо куриное (57%) | |
| Холестерин, мг | 178.20 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 78.47 | яйцо куриное (100%) | |
| Хром, мкг | 4.41 | томаты (71%) | |
| Цинк, мкг | 478.95 | яйцо куриное (72%) | |
| Гликемический индекс, | 12.63 | томаты (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
