Рецепт: Закуски / Овощные закуски /

Яйцо в помидоре


Компоненты рецепта
6 яиц
6 помидоров
50 г сливочного масла
соль, перец, укроп, петрушка.

Как приготовить блюдо
Срезать верхушки помидоров, вынуть всю сердцевину. Посолить и поперчить помидоры внутри, в каждый выпустить яйцо и поставить в горячую духовку. Когда белок прожарится (побелеет), выложить помидоры на блюдо, посыпать зеленью и сразу подавать.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Яйцо в помидоре»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
яйцо куриное6 шт282 35.8132.431.97442.45
томаты6 шт570 3.421.1423.94113.43
масло сливочное50 гр50 0.2541.250.40373.75
соль поваренная-- ----
перец-- ----
укроп-- ----
петрушка-- ----
итого 902 39.4874.8126.31929.63
на 100 гр готового продукта 4.378.292.91103.06
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: масло сливочное - томаты, укроп - томаты, укроп - масло сливочное, петрушка - томаты, петрушка - масло сливочное.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Яйцо в помидоре»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 4.37 яйцо куриное (90%)
Жиры, г 8.29 масло сливочное (55%)
Углеводы, г 2.91 томаты (90%)
Калорийность, ккал 103.06 яйцо куриное (47%)
Вода, г 82.25 томаты (71%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.90 томаты (83%)
Витамин B1, мг 0.05 томаты (63%)
Витамин B12, мкг 0.15 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.15 яйцо куриное (80%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.09 томаты (66%)
Витамин B9, мкг 9.13 томаты (76%)
Витамин C, мг 15.79 томаты (100%)
Витамин D, мкг 0.69 яйцо куриное (98%)
Витамин E, мг 1.00 яйцо куриное (62%)
Витамин H, мкг 7.07 яйцо куриное (89%)
Витамин PP, мг 0.38 томаты (82%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг 72.67 томаты (100%)
Железо, мг 1.36 яйцо куриное (57%)
Зола, г 0.75 томаты (58%)
Йод, мкг 7.51 яйцо куриное (83%)
Калий, мг 227.86 томаты (80%)
Кальций, мг 26.70 яйцо куриное (64%)
Кобальт, мкг 6.91 томаты (54%)
Крахмал, г 0.18 томаты (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 16.41 томаты (77%)
Марганец, мкг 97.64 томаты (90%)
Медь, мкг 95.59 томаты (72%)
Молибден, мкг 6.29 томаты (70%)
Моно- и дисахариды, г 2.43 томаты (90%)
Натрий, мг 67.55 яйцо куриное (62%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.93 яйцо куриное (100%)
Никель, мкг 8.21 томаты (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.31 томаты (100%)
Пищевые волокна, г 0.50 томаты (100%)
Рубидий, мкг 96.68 томаты (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 62.60 яйцо куриное (87%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 77.50 яйцо куриное (77%)
Фтор, мкг 29.83 яйцо куриное (57%)
Хлор, мг 84.79 яйцо куриное (57%)
Холестерин, мг 178.20 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 78.47 яйцо куриное (100%)
Хром, мкг 4.41 томаты (71%)
Цинк, мкг 478.95 яйцо куриное (72%)
Гликемический индекс, 12.63 томаты (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Яйцо в помидоре»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru