| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баклажан | 2 шт | 260 | 3.12 | 0.26 | 11.70 | 58.76 | |
| чеснок луковица | 3.5 шт | 175 | 11.37 | 0.87 | 52.32 | 249.55 | |
| майонез | 50 гр | 50 | 1.55 | 33.50 | 1.30 | 312.60 | |
| кинза сушеная молотая | 1 шт | 15 | 0.44 | 0.00 | 8.17 | 32.46 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 500 | 16.49 | 34.63 | 73.49 | 653.37 | ||
| на 100 гр готового продукта | 3.29 | 6.92 | 14.69 | 130.67 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 3.29 | чеснок луковица (68%) | |
| Жиры, г | 6.92 | майонез (96%) | |
| Углеводы, г | 14.69 | чеснок луковица (71%) | |
| Калорийность, ккал | 130.67 | майонез (47%) | |
| Вода, г | 70.82 | баклажан (66%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.04 | кинза сушеная молотая (70%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | чеснок луковица (55%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | чеснок луковица (43%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.31 | чеснок луковица (66%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.62 | баклажан (100%) | |
| Витамин C, мг | 6.25 | чеснок луковица (56%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 3.20 | майонез (100%) | |
| Витамин H, мкг | - | - | |
| Витамин PP, мг | 0.79 | чеснок луковица (52%) | |
| Алюминий, мкг | 423.80 | баклажан (100%) | |
| Бор, мкг | 52.00 | баклажан (100%) | |
| Железо, мг | 0.92 | чеснок луковица (56%) | |
| Зола, г | 0.92 | чеснок луковица (56%) | |
| Йод, мкг | 4.19 | чеснок луковица (75%) | |
| Калий, мг | 280.85 | баклажан (44%) | |
| Кальций, мг | 77.05 | чеснок луковица (81%) | |
| Кобальт, мкг | 3.67 | чеснок луковица (85%) | |
| Крахмал, г | 9.56 | чеснок луковица (95%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.04 | чеснок луковица (55%) | |
| Марганец, мкг | 392.70 | чеснок луковица (72%) | |
| Медь, мкг | 115.70 | баклажан (60%) | |
| Молибден, мкг | 5.20 | баклажан (100%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 3.23 | баклажан (57%) | |
| Натрий, мг | 64.09 | майонез (79%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | чеснок луковица (99%) | |
| Никель, мкг | - | - | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.19 | баклажан (52%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.82 | баклажан (71%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 7.80 | баклажан (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 63.44 | чеснок луковица (55%) | |
| Фтор, мкг | 7.28 | баклажан (100%) | |
| Хлор, мг | 34.94 | баклажан (69%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 1.43 | майонез (100%) | |
| Хром, мкг | - | - | |
| Цинк, мкг | 509.55 | чеснок луковица (70%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
