| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| утка | 350 гр | 350 | 55.30 | 133.00 | 0.00 | 1418.20 | |
| картофель | 200 гр | 200 | 4.00 | 0.80 | 32.60 | 145.40 | |
| огурец | 150 гр | 150 | 1.20 | 0.15 | 4.50 | 23.10 | |
| майонез | 300 гр | 300 | 9.30 | 201.00 | 7.80 | 1875.60 | |
| итого | 1000 | 69.80 | 334.95 | 44.90 | 3462.30 | ||
| на 100 гр готового продукта | 6.98 | 33.49 | 4.49 | 346.23 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 6.98 | утка (79%) | |
| Жиры, г | 33.49 | майонез (60%) | |
| Углеводы, г | 4.49 | картофель (72%) | |
| Калорийность, ккал | 346.23 | майонез (54%) | |
| Вода, г | 53.43 | утка (29%) | |
| Ванадий, мкг | 29.79 | картофель (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.03 | утка (47%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | утка (55%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.10 | утка (66%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.13 | утка (50%) | |
| Витамин B9, мкг | 3.42 | картофель (46%) | |
| Витамин C, мг | 5.50 | картофель (72%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 9.63 | майонез (99%) | |
| Витамин H, мкг | 0.15 | огурец (87%) | |
| Витамин PP, мг | 1.27 | утка (76%) | |
| Алюминий, мкг | 235.75 | картофель (72%) | |
| Бор, мкг | 23.00 | картофель (100%) | |
| Железо, мг | 1.66 | утка (63%) | |
| Зола, г | 0.92 | майонез (45%) | |
| Йод, мкг | 2.85 | утка (49%) | |
| Калий, мг | 206.90 | картофель (54%) | |
| Кальций, мг | 21.90 | майонез (38%) | |
| Кобальт, мкг | 4.30 | утка (73%) | |
| Крахмал, г | 3.01 | картофель (99%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 15.40 | картофель (100%) | |
| Магний, мг | 18.75 | утка (46%) | |
| Марганец, мкг | 66.95 | картофель (50%) | |
| Медь, мкг | 199.45 | утка (78%) | |
| Молибден, мкг | 4.90 | утка (64%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.63 | огурец (59%) | |
| Натрий, мг | 174.90 | майонез (87%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.02 | картофель (100%) | |
| Никель, мкг | 1.00 | картофель (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.23 | майонез (76%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.38 | картофель (72%) | |
| Рубидий, мкг | 100.00 | картофель (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 66.60 | утка (90%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 102.90 | утка (68%) | |
| Фтор, мкг | 53.34 | утка (83%) | |
| Хлор, мг | 43.35 | утка (64%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 45.94 | утка (90%) | |
| Хром, мкг | 8.15 | утка (64%) | |
| Цинк, мкг | 968.05 | утка (89%) | |
| Гликемический индекс, | 17.75 | картофель (78%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
