Рецепт: Салаты / Салаты с птицей /

Салат из утки


Компоненты рецепта
350 г вареного мяса утки
200 г сваренного в мундире картофеля
150 г свежих огурцов
300 г майонеза.

Как приготовить блюдо
Мясо утки нарезать маленькими кусочками. Картофель и огурцы нарезать кубиками. Все смешать с майонезом. Немного посолить.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из утки»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ] плохо нормально отлично
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
утка350 гр350 55.30133.000.001418.20
картофель200 гр200 4.000.8032.60145.40
огурец150 гр150 1.200.154.5023.10
майонез300 гр300 9.30201.007.801875.60
итого 1000 69.80334.9544.903462.30
на 100 гр готового продукта 6.9833.494.49346.23
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: огурец - картофель.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат из утки»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 6.98 утка (79%)
Жиры, г 33.49 майонез (60%)
Углеводы, г 4.49 картофель (72%)
Калорийность, ккал 346.23 майонез (54%)
Вода, г 53.43 утка (29%)
Ванадий, мкг 29.79 картофель (100%)
Витамин A, мг 0.03 утка (47%)
Витамин B1, мг 0.06 утка (55%)
Витамин B12, мкг - -
Витамин B2, мг 0.10 утка (66%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.13 утка (50%)
Витамин B9, мкг 3.42 картофель (46%)
Витамин C, мг 5.50 картофель (72%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 9.63 майонез (99%)
Витамин H, мкг 0.15 огурец (87%)
Витамин PP, мг 1.27 утка (76%)
Алюминий, мкг 235.75 картофель (72%)
Бор, мкг 23.00 картофель (100%)
Железо, мг 1.66 утка (63%)
Зола, г 0.92 майонез (45%)
Йод, мкг 2.85 утка (49%)
Калий, мг 206.90 картофель (54%)
Кальций, мг 21.90 майонез (38%)
Кобальт, мкг 4.30 утка (73%)
Крахмал, г 3.01 картофель (99%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг 15.40 картофель (100%)
Магний, мг 18.75 утка (46%)
Марганец, мкг 66.95 картофель (50%)
Медь, мкг 199.45 утка (78%)
Молибден, мкг 4.90 утка (64%)
Моно- и дисахариды, г 0.63 огурец (59%)
Натрий, мг 174.90 майонез (87%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.02 картофель (100%)
Никель, мкг 1.00 картофель (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.23 майонез (76%)
Пищевые волокна, г 0.38 картофель (72%)
Рубидий, мкг 100.00 картофель (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 66.60 утка (90%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 102.90 утка (68%)
Фтор, мкг 53.34 утка (83%)
Хлор, мг 43.35 утка (64%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг 45.94 утка (90%)
Хром, мкг 8.15 утка (64%)
Цинк, мкг 968.05 утка (89%)
Гликемический индекс, 17.75 картофель (78%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат из утки»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru