Рецепт: Салаты / Салаты с мясом /

Салат с колбасой


Компоненты рецепта
400 г вареной колбасы
400 г сыра
3-4 маринованных огурца
1 луковица
2 стол. ложки винного уксуса
1-2 чайн. ложки горчицы
6 стол. ложек растительного масла
листья салата
соль, перец

Как приготовить блюдо
Нарезать колбасу и сыр полосками. Огурцы нарезать полосками. Для заправки очистить и измельчить луковицу. Смешать с уксусом, горчицей, солью и перцем. Вливая растительное масло, взбить венчиком. Полить заправкой салат, накрыть пленкой и поставить на час в холодильник. Салатные листья вымыть и разложить по 4 тарелкам. Выложить ингредиенты.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат с колбасой»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
колбаса вареная400 гр400 48.00100.000.001092.00
сыр400 гр400 104.00106.004.001422.40
огурец маринованный3.5 шт280 7.830.003.6345.08
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
уксус белый винный2 ст.л.40 0.000.002.365.60
горчица столовая1.5 ч.л.10.5 0.524.201.0543.83
подсолнечное масло6 ст.л.102 0.00101.890.00917.08
салат-- ----
соль поваренная-- ----
перец-- ----
итого 1307.5 161.41312.2417.203554.57
на 100 гр готового продукта 12.3423.881.31271.86
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: подсолнечное масло - сыр.

Хорошо совместимы: огурец маринованный - сыр, лук репчатый - сыр, подсолнечное масло - огурец маринованный, подсолнечное масло - лук репчатый, салат - сыр, салат - подсолнечное масло.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат с колбасой»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 12.34 сыр (64%)
Жиры, г 23.88 сыр (33%)
Углеводы, г 1.31 лук репчатый (35%)
Калорийность, ккал 271.86 сыр (40%)
Вода, г 43.72 огурец маринованный (45%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.12 сыр (100%)
Витамин B1, мг 0.07 колбаса вареная (83%)
Витамин B12, мкг 0.42 сыр (100%)
Витамин B2, мг 0.15 сыр (59%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.03 сыр (84%)
Витамин B9, мкг 6.32 сыр (91%)
Витамин C, мг 1.43 сыр (59%)
Витамин D, мкг - -
Витамин E, мг 3.37 подсолнечное масло (96%)
Витамин H, мкг 0.05 лук репчатый (100%)
Витамин PP, мг 0.68 колбаса вареная (89%)
Алюминий, мкг 22.94 лук репчатый (100%)
Бор, мкг 11.47 лук репчатый (100%)
Железо, мг 1.03 колбаса вареная (44%)
Зола, г 1.76 колбаса вареная (48%)
Йод, мкг 2.95 колбаса вареная (72%)
Калий, мг 117.11 колбаса вареная (65%)
Кальций, мг 320.70 сыр (95%)
Кобальт, мкг 0.28 лук репчатый (100%)
Крахмал, г 0.00 лук репчатый (100%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 22.21 сыр (68%)
Марганец, мкг 43.78 сыр (69%)
Медь, мкг 26.29 сыр (81%)
Молибден, мкг - -
Моно- и дисахариды, г 0.59 лук репчатый (78%)
Натрий, мг 523.36 сыр (50%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г - -
Никель, мкг 0.17 лук репчатый (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.16 огурец маринованный (92%)
Пищевые волокна, г 0.27 лук репчатый (61%)
Рубидий, мкг 27.30 лук репчатый (100%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 3.72 лук репчатый (100%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 227.87 сыр (72%)
Фтор, мкг 1.77 лук репчатый (100%)
Хлор, мг 1.43 лук репчатый (100%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг 0.11 лук репчатый (100%)
Цинк, мкг 1272.46 сыр (96%)
Гликемический индекс, 6.50 огурец маринованный (82%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат с колбасой»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru