Рецепт: Салаты / Салаты овощные /

Салат из хрена с яйцами


Компоненты рецепта
4 яйца
1 корень хрена
1 луковица
3 столовые ложки майонеза
3 столовые ложки сметаны
1 столовая ложка сахара
зелень
соль по вкусу.

Как приготовить блюдо
Натрите хрен на мелкой терке, добавьте сахар и оставьте на 1 час. Яйца сварите вкрутую, мелко порубите, смешайте с нарезанным луком и зеленью, заправьте майонезом, смешанным со сметаной, посолите по вкусу.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат из хрена с яйцами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
яйцо куриное4 шт188 23.8721.611.31294.97
хрен корень1 шт60 1.920.246.3033.47
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
майонез3 ст.л.75 2.3250.251.95468.90
сметана3 ст.л.75 1.7922.502.32218.39
сахар1 ст.л.25 0.000.0024.9593.57
соль поваренная-- ----
итого 498 30.9794.7642.991137.90
на 100 гр готового продукта 6.2119.028.63228.49
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: сахар - хрен корень, сахар - сметана.

Хорошо совместимы: лук репчатый - хрен корень, сметана - хрен корень, сметана - лук репчатый, сахар - лук репчатый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Салат из хрена с яйцами»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 6.21 яйцо куриное (77%)
Жиры, г 19.02 майонез (53%)
Углеводы, г 8.63 сахар (58%)
Калорийность, ккал 228.49 майонез (41%)
Вода, г 53.97 яйцо куриное (51%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.17 яйцо куриное (64%)
Витамин B1, мг 0.04 яйцо куриное (54%)
Витамин B12, мкг 0.24 яйцо куриное (75%)
Витамин B2, мг 0.18 яйцо куриное (80%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.14 хрен корень (56%)
Витамин B9, мкг 9.73 хрен корень (45%)
Витамин C, мг 8.25 хрен корень (80%)
Витамин D, мкг 0.86 яйцо куриное (96%)
Витамин E, мг 5.69 майонез (84%)
Витамин H, мкг 8.30 яйцо куриное (91%)
Витамин PP, мг 0.16 яйцо куриное (44%)
Алюминий, мкг 60.24 лук репчатый (100%)
Бор, мкг 30.12 лук репчатый (100%)
Железо, мг 1.51 яйцо куриное (62%)
Зола, г 0.90 яйцо куриное (41%)
Йод, мкг 9.05 яйцо куриное (83%)
Калий, мг 170.65 хрен корень (40%)
Кальций, мг 56.88 яйцо куриное (36%)
Кобальт, мкг 4.57 яйцо куриное (82%)
Крахмал, г 0.48 хрен корень (96%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 13.68 яйцо куриное (33%)
Марганец, мкг 46.03 лук репчатый (75%)
Медь, мкг 47.14 яйцо куриное (66%)
Молибден, мкг 3.01 яйцо куриное (75%)
Моно- и дисахариды, г 2.27 лук репчатый (53%)
Натрий, мг 144.61 майонез (52%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 1.14 яйцо куриное (98%)
Никель, мкг 0.45 лук репчатый (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.14 майонез (62%)
Пищевые волокна, г 1.33 хрен корень (66%)
Рубидий, мкг 71.68 лук репчатый (100%)
Селен, мкг 0.04 сметана (100%)
Сера, мг 76.23 яйцо куриное (87%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 113.29 яйцо куриное (63%)
Фтор, мкг 27.54 яйцо куриное (75%)
Хлор, мг 71.84 яйцо куриное (81%)
Холестерин, мг 215.18 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 115.58 яйцо куриное (81%)
Хром, мкг 1.81 яйцо куриное (83%)
Цинк, мкг 583.19 яйцо куриное (71%)
Гликемический индекс, 6.02 лук репчатый (50%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Салат из хрена с яйцами»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru