| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| огурец | 2 шт | 200 | 1.60 | 0.20 | 6.00 | 30.80 | |
| томаты | 4 шт | 380 | 2.27 | 0.76 | 15.96 | 75.61 | |
| уксус | 1 ст.л. | 15 | 0.00 | 0.00 | 0.44 | 1.69 | |
| подсолнечное масло | 2 ст.л. | 34 | 0.00 | 33.96 | 0.00 | 305.69 | |
| петрушка | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 629 | 3.88 | 34.92 | 22.41 | 413.80 | ||
| на 100 гр готового продукта | 0.61 | 5.55 | 3.56 | 65.78 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 0.61 | томаты (58%) | |
| Жиры, г | 5.55 | подсолнечное масло (97%) | |
| Углеводы, г | 3.56 | томаты (71%) | |
| Калорийность, ккал | 65.78 | подсолнечное масло (73%) | |
| Вода, г | 89.01 | томаты (63%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.74 | томаты (97%) | |
| Витамин B1, мг | 0.04 | томаты (79%) | |
| Витамин B12, мкг | - | - | |
| Витамин B2, мг | 0.03 | томаты (65%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.07 | томаты (82%) | |
| Витамин B9, мкг | 7.91 | томаты (83%) | |
| Витамин C, мг | 18.28 | томаты (82%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.54 | подсолнечное масло (89%) | |
| Витамин H, мкг | 1.01 | томаты (71%) | |
| Витамин PP, мг | 0.36 | томаты (82%) | |
| Алюминий, мкг | 135.13 | огурец (100%) | |
| Бор, мкг | 69.47 | томаты (100%) | |
| Железо, мг | 0.82 | томаты (65%) | |
| Зола, г | 0.58 | томаты (72%) | |
| Йод, мкг | 2.16 | томаты (55%) | |
| Калий, мг | 220.03 | томаты (79%) | |
| Кальций, мг | 15.77 | томаты (53%) | |
| Кобальт, мкг | 3.94 | томаты (91%) | |
| Крахмал, г | 0.21 | томаты (85%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 16.53 | томаты (73%) | |
| Марганец, мкг | 141.81 | томаты (59%) | |
| Медь, мкг | 98.25 | томаты (67%) | |
| Молибден, мкг | 4.54 | томаты (93%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.90 | томаты (72%) | |
| Натрий, мг | 26.70 | томаты (90%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 7.85 | томаты (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.33 | томаты (90%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.70 | томаты (68%) | |
| Рубидий, мкг | 92.43 | томаты (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 7.24 | томаты (99%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 29.06 | томаты (54%) | |
| Фтор, мкг | 17.48 | томаты (69%) | |
| Хлор, мг | 42.38 | томаты (81%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | - | - | |
| Хром, мкг | 4.92 | томаты (61%) | |
| Цинк, мкг | 189.18 | томаты (63%) | |
| Гликемический индекс, | 20.03 | томаты (60%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
