| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| крабовые палочки | 200 гр | 200 | 35.00 | 4.00 | 0.00 | 176.00 | |
| яйцо куриное | 3 шт | 141 | 17.90 | 16.21 | 0.98 | 221.22 | |
| чеснок луковица | 3 зубч | 12 | 0.78 | 0.06 | 3.58 | 17.11 | |
| сыр | 200 гр | 200 | 52.00 | 53.00 | 2.00 | 711.20 | |
| майонез | 250 гр | 250 | 7.75 | 167.50 | 6.50 | 1563.00 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 803 | 113.43 | 240.77 | 13.07 | 2688.54 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.12 | 29.98 | 1.62 | 334.81 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.12 | сыр (45%) | |
| Жиры, г | 29.98 | майонез (69%) | |
| Углеводы, г | 1.62 | майонез (49%) | |
| Калорийность, ккал | 334.81 | майонез (58%) | |
| Вода, г | 39.12 | крабовые палочки (44%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.15 | сыр (62%) | |
| Витамин B1, мг | 0.02 | яйцо куриное (51%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.43 | сыр (79%) | |
| Витамин B2, мг | 0.16 | сыр (46%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.05 | сыр (45%) | |
| Витамин B9, мкг | 5.96 | сыр (79%) | |
| Витамин C, мг | 0.84 | сыр (82%) | |
| Витамин D, мкг | 0.38 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 10.38 | майонез (95%) | |
| Витамин H, мкг | 3.54 | яйцо куриное (99%) | |
| Витамин PP, мг | 0.11 | сыр (44%) | |
| Алюминий, мкг | - | - | |
| Бор, мкг | - | - | |
| Железо, мг | 0.99 | яйцо куриное (44%) | |
| Зола, г | 0.63 | майонез (68%) | |
| Йод, мкг | 3.64 | яйцо куриное (96%) | |
| Калий, мг | 68.31 | сыр (36%) | |
| Кальций, мг | 271.37 | сыр (92%) | |
| Кобальт, мкг | 1.89 | яйцо куриное (92%) | |
| Крахмал, г | 0.38 | чеснок луковица (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 18.43 | сыр (67%) | |
| Марганец, мкг | 42.10 | сыр (59%) | |
| Медь, мкг | 33.95 | сыр (51%) | |
| Молибден, мкг | 2.04 | яйцо куриное (51%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.18 | яйцо куриное (67%) | |
| Натрий, мг | 396.13 | сыр (54%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.52 | яйцо куриное (99%) | |
| Никель, мкг | 1.49 | крабовые палочки (100%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.18 | майонез (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.02 | чеснок луковица (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 30.90 | яйцо куриное (100%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 185.27 | сыр (72%) | |
| Фтор, мкг | 116.75 | крабовые палочки (91%) | |
| Хлор, мг | 68.93 | крабовые палочки (59%) | |
| Холестерин, мг | 100.08 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 48.52 | яйцо куриное (90%) | |
| Хром, мкг | 14.40 | крабовые палочки (95%) | |
| Цинк, мкг | 1380.83 | сыр (72%) | |
| Гликемический индекс, | - | - |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
