| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень свиная | 140 гр | 140 | 26.32 | 5.04 | 0.00 | 150.63 | |
| свинина | 180 гр | 180 | 26.28 | 59.40 | 0.00 | 639.72 | |
| лук репчатый | 80 гр | 80 | 1.11 | 0.16 | 6.56 | 30.48 | |
| подсолнечное масло | 20 гр | 20 | 0.00 | 19.98 | 0.00 | 179.82 | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 420 | 53.72 | 84.58 | 6.56 | 1000.66 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.79 | 20.13 | 1.56 | 238.25 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.79 | печень свиная (48%) | |
| Жиры, г | 20.13 | свинина (70%) | |
| Углеводы, г | 1.56 | лук репчатый (100%) | |
| Калорийность, ккал | 238.25 | свинина (63%) | |
| Вода, г | 62.30 | печень свиная (38%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 1.16 | печень свиная (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.29 | свинина (73%) | |
| Витамин B12, мкг | 10.85 | печень свиная (92%) | |
| Витамин B2, мг | 0.78 | печень свиная (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.31 | печень свиная (53%) | |
| Витамин B9, мкг | 78.47 | печень свиная (95%) | |
| Витамин C, мг | 8.90 | печень свиная (78%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 2.38 | подсолнечное масло (83%) | |
| Витамин H, мкг | 28.12 | печень свиная (94%) | |
| Витамин PP, мг | 3.73 | печень свиная (71%) | |
| Алюминий, мкг | 76.19 | лук репчатый (100%) | |
| Бор, мкг | 38.09 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 4.83 | печень свиная (82%) | |
| Зола, г | 1.03 | печень свиная (48%) | |
| Йод, мкг | 7.93 | печень свиная (55%) | |
| Калий, мг | 220.38 | свинина (47%) | |
| Кальций, мг | 11.23 | лук репчатый (52%) | |
| Кобальт, мкг | 7.95 | печень свиная (50%) | |
| Крахмал, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 19.66 | свинина (45%) | |
| Марганец, мкг | 148.14 | печень свиная (60%) | |
| Медь, мкг | 1093.33 | печень свиная (91%) | |
| Молибден, мкг | 32.47 | печень свиная (84%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.54 | лук репчатый (100%) | |
| Натрий, мг | 46.61 | печень свиная (51%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 4.85 | свинина (88%) | |
| Олово, мкг | 32.14 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.03 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.57 | лук репчатый (100%) | |
| Рубидий, мкг | 90.66 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 173.28 | свинина (56%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 199.00 | печень свиная (59%) | |
| Фтор, мкг | 32.90 | свинина (82%) | |
| Хлор, мг | 57.14 | печень свиная (46%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 202.33 | печень свиная (85%) | |
| Хром, мкг | 4.66 | свинина (91%) | |
| Цинк, мкг | 2780.95 | печень свиная (47%) | |
| Гликемический индекс, | 3.80 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
