| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| баранина | 500 гр | 500 | 81.50 | 76.50 | 0.00 | 1014.50 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| лук зеленый | 100 гр | 100 | 1.30 | 0.10 | 3.20 | 18.10 | |
| уксус | 1 ст.л. | 15 | 0.00 | 0.00 | 0.44 | 1.69 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| перец | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 765 | 84.90 | 76.89 | 15.95 | 1091.44 | ||
| на 100 гр готового продукта | 11.09 | 10.05 | 2.08 | 142.67 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 11.09 | баранина (95%) | |
| Жиры, г | 10.05 | баранина (99%) | |
| Углеводы, г | 2.08 | лук репчатый (77%) | |
| Калорийность, ккал | 142.67 | баранина (92%) | |
| Вода, г | 75.10 | баранина (58%) | |
| Ванадий, мкг | - | - | |
| Витамин A, мг | 0.26 | лук зеленый (100%) | |
| Витамин B1, мг | 0.06 | баранина (80%) | |
| Витамин B12, мкг | 1.30 | баранина (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.08 | баранина (79%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.30 | баранина (85%) | |
| Витамин B9, мкг | 9.34 | баранина (55%) | |
| Витамин C, мг | 5.88 | лук зеленый (66%) | |
| Витамин D, мкг | - | - | |
| Витамин E, мг | 0.49 | баранина (65%) | |
| Витамин H, мкг | 2.25 | баранина (86%) | |
| Витамин PP, мг | 1.71 | баранина (95%) | |
| Алюминий, мкг | 137.90 | лук репчатый (56%) | |
| Бор, мкг | 39.21 | лук репчатый (100%) | |
| Железо, мг | 1.59 | баранина (81%) | |
| Зола, г | 0.84 | баранина (61%) | |
| Йод, мкг | 5.16 | баранина (88%) | |
| Калий, мг | 244.64 | баранина (72%) | |
| Кальций, мг | 21.11 | лук зеленый (61%) | |
| Кобальт, мкг | 6.47 | баранина (70%) | |
| Крахмал, г | 0.03 | лук репчатый (60%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 16.86 | баранина (69%) | |
| Марганец, мкг | 94.11 | лук репчатый (47%) | |
| Медь, мкг | 146.33 | баранина (80%) | |
| Молибден, мкг | 10.45 | баранина (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 1.99 | лук репчатый (79%) | |
| Натрий, мг | 54.37 | баранина (96%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 7.12 | баранина (91%) | |
| Олово, мкг | 49.01 | баранина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.06 | лук репчатый (60%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.74 | лук репчатый (78%) | |
| Рубидий, мкг | 93.33 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | - | - | |
| Сера, мг | 166.20 | баранина (90%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 131.11 | баранина (88%) | |
| Фтор, мкг | 47.25 | баранина (87%) | |
| Хлор, мг | 51.69 | баранина (75%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 45.75 | баранина (100%) | |
| Хром, мкг | 7.45 | баранина (87%) | |
| Цинк, мкг | 2166.66 | баранина (90%) | |
| Гликемический индекс, | 5.88 | лук репчатый (66%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
