| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| утка | 1.3 кг | 1300 | 205.40 | 494.00 | 0.00 | 5267.60 | |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| крупы | 1 ст | 200 | 32.00 | 2.00 | 140.00 | 671.00 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| итого | 1744 | 251.43 | 507.11 | 152.95 | 6143.23 | ||
| на 100 гр готового продукта | 14.41 | 29.07 | 8.77 | 352.24 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 14.41 | утка (81%) | |
| Жиры, г | 29.07 | утка (97%) | |
| Углеводы, г | 8.77 | крупы (91%) | |
| Калорийность, ккал | 352.24 | утка (85%) | |
| Вода, г | 46.98 | утка (72%) | |
| Ванадий, мкг | 19.49 | крупы (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.05 | утка (68%) | |
| Витамин B1, мг | 0.10 | утка (70%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.02 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.22 | утка (64%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.22 | утка (67%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.34 | крупы (54%) | |
| Витамин C, мг | 0.86 | лук репчатый (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.11 | яйцо куриное (100%) | |
| Витамин E, мг | 0.81 | крупы (84%) | |
| Витамин H, мкг | 2.31 | крупы (49%) | |
| Витамин PP, мг | 2.68 | утка (77%) | |
| Алюминий, мкг | 206.42 | крупы (83%) | |
| Бор, мкг | 40.13 | крупы (57%) | |
| Железо, мг | 2.66 | утка (83%) | |
| Зола, г | 0.81 | утка (54%) | |
| Йод, мкг | 5.46 | утка (54%) | |
| Калий, мг | 179.99 | утка (68%) | |
| Кальций, мг | 51.44 | крупы (55%) | |
| Кобальт, мкг | 8.25 | утка (81%) | |
| Крахмал, г | 5.74 | крупы (99%) | |
| Кремний, мг | 5.73 | крупы (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 26.22 | утка (71%) | |
| Марганец, мкг | 469.79 | крупы (92%) | |
| Медь, мкг | 402.32 | утка (82%) | |
| Молибден, мкг | 9.89 | утка (67%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 0.96 | лук репчатый (72%) | |
| Натрий, мг | 53.66 | утка (80%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.16 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 4.84 | крупы (94%) | |
| Олово, мкг | 4.01 | крупы (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.01 | лук репчатый (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.29 | лук репчатый (88%) | |
| Рубидий, мкг | 40.94 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 2.17 | крупы (100%) | |
| Сера, мг | 154.75 | утка (82%) | |
| Стронций, мкг | 22.93 | крупы (100%) | |
| Титан, мкг | 5.16 | крупы (100%) | |
| Фосфор, мг | 193.08 | утка (77%) | |
| Фтор, мкг | 101.04 | утка (94%) | |
| Хлор, мг | 73.63 | утка (80%) | |
| Холестерин, мг | 30.72 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 112.55 | утка (78%) | |
| Хром, мкг | 11.56 | утка (96%) | |
| Цинк, мкг | 2293.71 | утка (80%) | |
| Гликемический индекс, | 1.72 | лук репчатый (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
