| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| вода | 0.5 л | 500 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| молоко | 1 л | 1000 | 29.00 | 32.00 | 47.00 | 580.00 | |
| рис | 3 ст.л. | 60 | 4.38 | 1.20 | 37.86 | 170.28 | |
| изюм | 100 гр | 100 | 2.90 | 0.60 | 66.00 | 264.10 | |
| соль поваренная | - | - | - | - | - | - | |
| сахар | - | - | - | - | - | - | |
| масло сливочное | 20 гр | 20 | 0.10 | 16.50 | 0.16 | 149.50 | |
| итого | 1680 | 36.38 | 50.30 | 151.02 | 1163.88 | ||
| на 100 гр готового продукта | 2.16 | 2.99 | 8.98 | 69.27 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 2.16 | молоко (79%) | |
| Жиры, г | 2.99 | молоко (63%) | |
| Углеводы, г | 8.98 | изюм (43%) | |
| Калорийность, ккал | 69.27 | молоко (49%) | |
| Вода, г | 82.88 | молоко (63%) | |
| Ванадий, мкг | 14.28 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.02 | молоко (50%) | |
| Витамин B1, мг | 0.05 | молоко (44%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.23 | молоко (100%) | |
| Витамин B2, мг | 0.12 | молоко (92%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.04 | молоко (62%) | |
| Витамин B9, мкг | 4.22 | молоко (70%) | |
| Витамин C, мг | 0.77 | молоко (100%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | молоко (92%) | |
| Витамин E, мг | 0.11 | молоко (46%) | |
| Витамин H, мкг | 2.33 | молоко (81%) | |
| Витамин PP, мг | 0.22 | рис (60%) | |
| Алюминий, мкг | 62.33 | рис (52%) | |
| Бор, мкг | 8.00 | рис (100%) | |
| Железо, мг | 0.33 | изюм (53%) | |
| Зола, г | 0.58 | молоко (71%) | |
| Йод, мкг | 5.43 | молоко (98%) | |
| Калий, мг | 145.48 | молоко (59%) | |
| Кальций, мг | 78.69 | молоко (90%) | |
| Кобальт, мкг | 0.72 | молоко (65%) | |
| Крахмал, г | 1.97 | рис (100%) | |
| Кремний, мг | 44.28 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 14.26 | молоко (58%) | |
| Марганец, мкг | 133.23 | рис (97%) | |
| Медь, мкг | 27.17 | рис (73%) | |
| Молибден, мкг | 3.92 | молоко (75%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.90 | молоко (96%) | |
| Натрий, мг | 39.98 | молоко (74%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | - | - | |
| Никель, мкг | 1.84 | рис (100%) | |
| Олово, мкг | 7.73 | молоко (100%) | |
| Органические кислоты, г | 0.05 | молоко (100%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.32 | рис (100%) | |
| Рубидий, мкг | - | - | |
| Селен, мкг | 1.90 | молоко (62%) | |
| Сера, мг | 19.40 | молоко (88%) | |
| Стронций, мкг | 10.11 | молоко (100%) | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 73.19 | молоко (73%) | |
| Фтор, мкг | 14.76 | молоко (80%) | |
| Хлор, мг | 70.22 | молоко (93%) | |
| Холестерин, мг | - | - | |
| Холин, мг | 17.08 | молоко (82%) | |
| Хром, мкг | 1.29 | молоко (92%) | |
| Цинк, мкг | 303.57 | молоко (78%) | |
| Гликемический индекс, | 24.22 | молоко (73%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
