продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
креветки дальневосточные (мясо) | 2 кг | 2000 | 378.00 | 44.00 | 0.00 | 1908.00 | |
чеснок луковица | 1 шт | 50 | 3.25 | 0.25 | 14.95 | 71.30 | |
петрушка | 1 шт | 15 | 0.55 | 0.06 | 1.13 | 7.03 | |
масло сливочное | 50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.40 | 373.75 | |
соль поваренная | 0.5 ч.л. | 5 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
перец молотый черный | 0.25 ч.л. | 1.25 | 0.13 | 0.04 | 0.81 | 3.18 | |
итого | 2121.25 | 382.19 | 85.60 | 17.30 | 2363.27 | ||
на 100 гр готового продукта | 18.01 | 4.03 | 0.81 | 111.40 |
состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
Белки, г | 18.01 | креветки дальневосточные (мясо) (98%) | |
Жиры, г | 4.03 | креветки дальневосточные (мясо) (51%) | |
Углеводы, г | 0.81 | чеснок луковица (86%) | |
Калорийность, ккал | 111.40 | креветки дальневосточные (мясо) (80%) | |
Вода, г | 2.01 | чеснок луковица (70%) | |
Ванадий, мкг | - | - | |
Витамин A, мг | 0.04 | масло сливочное (52%) | |
Витамин B1, мг | 0.05 | креветки дальневосточные (мясо) (96%) | |
Витамин B12, мкг | 0.75 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
Витамин B2, мг | 0.09 | креветки дальневосточные (мясо) (95%) | |
Витамин B5, мг | - | - | |
Витамин B6, мг | 0.10 | креветки дальневосточные (мясо) (85%) | |
Витамин B9, мкг | 13.03 | креветки дальневосточные (мясо) (94%) | |
Витамин C, мг | 2.61 | креветки дальневосточные (мясо) (50%) | |
Витамин D, мкг | 0.00 | масло сливочное (100%) | |
Витамин E, мг | 2.23 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
Витамин H, мкг | 0.94 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
Витамин PP, мг | 0.97 | креветки дальневосточные (мясо) (96%) | |
Алюминий, мкг | - | - | |
Бор, мкг | - | - | |
Железо, мг | 2.13 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
Зола, г | 0.06 | чеснок луковица (54%) | |
Йод, мкг | 103.92 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
Калий, мг | 257.32 | креветки дальневосточные (мясо) (95%) | |
Кальций, мг | 134.40 | креветки дальневосточные (мясо) (94%) | |
Кобальт, мкг | 11.56 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
Крахмал, г | 0.62 | чеснок луковица (98%) | |
Кремний, мг | - | - | |
Литий, мкг | - | - | |
Магний, мг | 57.89 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
Марганец, мкг | 123.44 | креветки дальневосточные (мясо) (84%) | |
Медь, мкг | 805.17 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
Молибден, мкг | 9.68 | креветки дальневосточные (мясо) (97%) | |
Моно- и дисахариды, г | 0.13 | чеснок луковица (67%) | |
Натрий, мг | 425.95 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.00 | чеснок луковица (76%) | |
Никель, мкг | 10.37 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
Олово, мкг | - | - | |
Органические кислоты, г | 9.12 | соль поваренная (99%) | |
Пищевые волокна, г | 0.28 | соль поваренная (82%) | |
Рубидий, мкг | - | - | |
Селен, мкг | - | - | |
Сера, мг | 198.42 | креветки дальневосточные (мясо) (99%) | |
Стронций, мкг | - | - | |
Титан, мкг | - | - | |
Фосфор, мг | 210.90 | креветки дальневосточные (мясо) (98%) | |
Фтор, мкг | 94.28 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
Хлор, мг | 141.40 | соль поваренная (99%) | |
Холестерин, мг | - | - | |
Холин, мг | - | - | |
Хром, мкг | 51.85 | креветки дальневосточные (мясо) (100%) | |
Цинк, мкг | 2007.89 | креветки дальневосточные (мясо) (98%) | |
Гликемический индекс, | 0.07 | петрушка (100%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)