Рецепт: Вторые блюда / Морепродукты /

Тушеные креветки с чесноком


Компоненты рецепта
2 кг креветок, 1 головка чеснока, 1 пучок зелени петрушки, 50 г сливочного масла, 1/2 ч.л. соли, 1/4 ч.л. молотого черного перца.

Как приготовить блюдо
Очистить и растолочь чеснок, мелко нарезать зелень петрушки. Растопить сливочное масло в большой сковороде, добавить чеснок, зелень, соль и черный перец, положить креветки, налить 1/2 ст. воды, накрыть крышкой и тушить на слабом огне 10 мин, время от времени помешивая.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Тушеные креветки с чесноком»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
креветки дальневосточные (мясо)2 кг2000 378.0044.000.001908.00
чеснок луковица1 шт50 3.250.2514.9571.30
петрушка1 шт15 0.550.061.137.03
масло сливочное50 гр50 0.2541.250.40373.75
соль поваренная0.5 ч.л.5 0.000.000.000.00
перец молотый черный0.25 ч.л.1.25 0.130.040.813.18
итого 2121.25 382.1985.6017.302363.27
на 100 гр готового продукта 18.014.030.81111.40
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:



Хорошо совместимы: масло сливочное - чеснок луковица, масло сливочное - петрушка.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Тушеные креветки с чесноком»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 18.01 креветки дальневосточные (мясо) (98%)
Жиры, г 4.03 креветки дальневосточные (мясо) (51%)
Углеводы, г 0.81 чеснок луковица (86%)
Калорийность, ккал 111.40 креветки дальневосточные (мясо) (80%)
Вода, г 2.01 чеснок луковица (70%)
Ванадий, мкг - -
Витамин A, мг 0.04 масло сливочное (52%)
Витамин B1, мг 0.05 креветки дальневосточные (мясо) (96%)
Витамин B12, мкг 0.75 креветки дальневосточные (мясо) (100%)
Витамин B2, мг 0.09 креветки дальневосточные (мясо) (95%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.10 креветки дальневосточные (мясо) (85%)
Витамин B9, мкг 13.03 креветки дальневосточные (мясо) (94%)
Витамин C, мг 2.61 креветки дальневосточные (мясо) (50%)
Витамин D, мкг 0.00 масло сливочное (100%)
Витамин E, мг 2.23 креветки дальневосточные (мясо) (97%)
Витамин H, мкг 0.94 креветки дальневосточные (мясо) (99%)
Витамин PP, мг 0.97 креветки дальневосточные (мясо) (96%)
Алюминий, мкг - -
Бор, мкг - -
Железо, мг 2.13 креветки дальневосточные (мясо) (97%)
Зола, г 0.06 чеснок луковица (54%)
Йод, мкг 103.92 креветки дальневосточные (мясо) (99%)
Калий, мг 257.32 креветки дальневосточные (мясо) (95%)
Кальций, мг 134.40 креветки дальневосточные (мясо) (94%)
Кобальт, мкг 11.56 креветки дальневосточные (мясо) (97%)
Крахмал, г 0.62 чеснок луковица (98%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг - -
Магний, мг 57.89 креветки дальневосточные (мясо) (97%)
Марганец, мкг 123.44 креветки дальневосточные (мясо) (84%)
Медь, мкг 805.17 креветки дальневосточные (мясо) (99%)
Молибден, мкг 9.68 креветки дальневосточные (мясо) (97%)
Моно- и дисахариды, г 0.13 чеснок луковица (67%)
Натрий, мг 425.95 креветки дальневосточные (мясо) (99%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.00 чеснок луковица (76%)
Никель, мкг 10.37 креветки дальневосточные (мясо) (100%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 9.12 соль поваренная (99%)
Пищевые волокна, г 0.28 соль поваренная (82%)
Рубидий, мкг - -
Селен, мкг - -
Сера, мг 198.42 креветки дальневосточные (мясо) (99%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 210.90 креветки дальневосточные (мясо) (98%)
Фтор, мкг 94.28 креветки дальневосточные (мясо) (100%)
Хлор, мг 141.40 соль поваренная (99%)
Холестерин, мг - -
Холин, мг - -
Хром, мкг 51.85 креветки дальневосточные (мясо) (100%)
Цинк, мкг 2007.89 креветки дальневосточные (мясо) (98%)
Гликемический индекс, 0.07 петрушка (100%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Тушеные креветки с чесноком»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru