| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| печень куриная | 500 гр | 500 | 102.00 | 29.50 | 7.00 | 699.50 | |
| яйцо куриное | 2 шт | 94 | 11.93 | 10.80 | 0.65 | 147.48 | |
| сливки | 100 гр | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.10 | |
| лук репчатый | 150 гр | 150 | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 | |
| морковь | 150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48.00 | |
| мука | 30 гр | 30 | 3.00 | 0.39 | 19.88 | 90.09 | |
| итого | 1024 | 123.78 | 61.15 | 53.89 | 1247.32 | ||
| на 100 гр готового продукта | 12.08 | 5.97 | 5.26 | 121.80 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 12.08 | печень куриная (82%) | |
| Жиры, г | 5.97 | печень куриная (48%) | |
| Углеводы, г | 5.26 | мука (36%) | |
| Калорийность, ккал | 121.80 | печень куриная (56%) | |
| Вода, г | 32.70 | морковь (39%) | |
| Ванадий, мкг | 14.50 | морковь (100%) | |
| Витамин A, мг | 7.27 | печень куриная (81%) | |
| Витамин B1, мг | 0.27 | печень куриная (87%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.08 | яйцо куриное (54%) | |
| Витамин B2, мг | 1.08 | печень куриная (94%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.49 | печень куриная (88%) | |
| Витамин B9, мкг | 122.13 | печень куриная (95%) | |
| Витамин C, мг | 14.43 | печень куриная (84%) | |
| Витамин D, мкг | 0.21 | яйцо куриное (95%) | |
| Витамин E, мг | 0.34 | яйцо куриное (52%) | |
| Витамин H, мкг | 2.38 | яйцо куриное (77%) | |
| Витамин PP, мг | 5.16 | печень куриная (94%) | |
| Алюминий, мкг | 105.90 | лук репчатый (55%) | |
| Бор, мкг | 58.59 | лук репчатый (50%) | |
| Железо, мг | 9.06 | печень куриная (94%) | |
| Зола, г | 0.41 | лук репчатый (35%) | |
| Йод, мкг | 3.88 | яйцо куриное (47%) | |
| Калий, мг | 225.54 | печень куриная (62%) | |
| Кальций, мг | 31.61 | сливки (26%) | |
| Кобальт, мкг | 9.35 | печень куриная (78%) | |
| Крахмал, г | 1.80 | мука (97%) | |
| Кремний, мг | - | - | |
| Литий, мкг | 0.87 | морковь (100%) | |
| Магний, мг | 22.68 | печень куриная (51%) | |
| Марганец, мкг | 243.48 | печень куриная (63%) | |
| Медь, мкг | 233.15 | печень куриная (80%) | |
| Молибден, мкг | 32.66 | печень куриная (86%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.29 | лук репчатый (51%) | |
| Натрий, мг | 63.76 | печень куриная (68%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.27 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 1.31 | морковь (66%) | |
| Олово, мкг | - | - | |
| Органические кислоты, г | 0.07 | морковь (59%) | |
| Пищевые волокна, г | 0.82 | лук репчатый (53%) | |
| Рубидий, мкг | 69.72 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 0.03 | сливки (100%) | |
| Сера, мг | 28.92 | яйцо куриное (55%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 180.94 | печень куриная (72%) | |
| Фтор, мкг | 21.94 | морковь (36%) | |
| Хлор, мг | 34.24 | яйцо куриное (41%) | |
| Холестерин, мг | 52.32 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 27.68 | яйцо куриное (83%) | |
| Хром, мкг | 5.49 | печень куриная (79%) | |
| Цинк, мкг | 3564.98 | печень куриная (90%) | |
| Гликемический индекс, | 15.38 | морковь (80%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
