| продукт | кол-во | вес гр |
белки гр |
жиры гр | углеводы гр | калорий ккал | |
| перец красный сладкий | 1000 гр | 1000 | 13.00 | 0.00 | 57.00 | 266.00 | |
| свинина | 1000 гр | 1000 | 146.00 | 330.00 | 0.00 | 3554.00 | |
| лук репчатый | 300 гр | 300 | 4.19 | 0.60 | 24.60 | 114.30 | |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | 5.96 | 5.40 | 0.32 | 73.74 | |
| соль поваренная | 15 гр | 15 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| сливки | 100 гр | 100 | 2.80 | 20.00 | 3.70 | 205.10 | |
| вода | 1000 гр | 1000 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 | |
| рис | 200 гр | 200 | 14.60 | 4.00 | 126.20 | 567.60 | |
| итого | 3662 | 186.56 | 360.00 | 211.82 | 4780.74 | ||
| на 100 гр готового продукта | 5.09 | 9.83 | 5.78 | 130.55 | |||
| состав | кол-во | продукт с наибольшим содержанием | |
| Белки, г | 5.09 | свинина (78%) | |
| Жиры, г | 9.83 | свинина (91%) | |
| Углеводы, г | 5.78 | рис (59%) | |
| Калорийность, ккал | 130.55 | свинина (74%) | |
| Вода, г | 75.00 | вода (36%) | |
| Ванадий, мкг | 21.84 | рис (100%) | |
| Витамин A, мг | 0.55 | перец красный сладкий (98%) | |
| Витамин B1, мг | 0.19 | свинина (69%) | |
| Витамин B12, мкг | 0.56 | свинина (96%) | |
| Витамин B2, мг | 0.06 | свинина (42%) | |
| Витамин B5, мг | - | - | |
| Витамин B6, мг | 0.25 | перец красный сладкий (53%) | |
| Витамин B9, мкг | 8.70 | перец красный сладкий (53%) | |
| Витамин C, мг | 69.09 | перец красный сладкий (98%) | |
| Витамин D, мкг | 0.03 | яйцо куриное (91%) | |
| Витамин E, мг | 0.43 | перец красный сладкий (43%) | |
| Витамин H, мкг | 1.91 | свинина (42%) | |
| Витамин PP, мг | 1.15 | свинина (56%) | |
| Алюминий, мкг | 82.57 | рис (60%) | |
| Бор, мкг | 28.61 | лук репчатый (57%) | |
| Железо, мг | 0.85 | свинина (50%) | |
| Зола, г | 0.76 | рис (32%) | |
| Йод, мкг | 3.60 | свинина (53%) | |
| Калий, мг | 140.82 | свинина (46%) | |
| Кальций, мг | 14.80 | рис (24%) | |
| Кобальт, мкг | 3.71 | свинина (51%) | |
| Крахмал, г | 3.02 | рис (99%) | |
| Кремний, мг | 67.72 | рис (100%) | |
| Литий, мкг | - | - | |
| Магний, мг | 15.51 | свинина (36%) | |
| Марганец, мкг | 271.82 | рис (72%) | |
| Медь, мкг | 116.75 | свинина (42%) | |
| Молибден, мкг | 5.39 | свинина (60%) | |
| Моно- и дисахариды, г | 2.26 | перец красный сладкий (62%) | |
| Натрий, мг | 28.48 | свинина (48%) | |
| Ненасыщеные жирные кислоты, г | 0.03 | яйцо куриное (100%) | |
| Никель, мкг | 5.79 | рис (48%) | |
| Олово, мкг | 20.48 | свинина (100%) | |
| Органические кислоты, г | 15.89 | соль поваренная (99%) | |
| Пищевые волокна, г | 1.52 | рис (32%) | |
| Рубидий, мкг | 38.99 | лук репчатый (100%) | |
| Селен, мкг | 1.10 | рис (99%) | |
| Сера, мг | 74.40 | свинина (84%) | |
| Стронций, мкг | - | - | |
| Титан, мкг | - | - | |
| Фосфор, мг | 75.92 | свинина (58%) | |
| Фтор, мкг | 27.19 | свинина (63%) | |
| Хлор, мг | 279.35 | соль поваренная (87%) | |
| Холестерин, мг | 7.31 | яйцо куриное (100%) | |
| Холин, мг | 28.27 | свинина (67%) | |
| Хром, мкг | 4.73 | свинина (57%) | |
| Цинк, мкг | 1131.12 | свинина (72%) | |
| Гликемический индекс, | 9.55 | перец красный сладкий (42%) |
Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
