Рецепт: Выпечка / Блины, оладьи /

Драники


Компоненты рецепта
4 картофелины
1 столовая ложка муки
1 луковица
1 яйцо
соль
растительное масло

Как приготовить блюдо
Натереть сырой картофель и лук на мелкой терке (или пропустить через электромясорубку), добавить соль, муку и яйца. Все перемешать. Жарить на растительном масле с двух сторон.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Драники»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
картофель4 шт400 8.001.6065.20290.80
мука1 ст.л.20 2.000.2613.2660.06
лук репчатый1 шт75 1.040.156.1528.57
яйцо куриное1 шт47 5.965.400.3273.74
соль поваренная-- ----
подсолнечное масло-- ----
итого 542 17.017.4184.93453.17
на 100 гр готового продукта 3.141.3615.6783.61
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Совместимость продуктов при раздельном питании:

Плохо совместимы: яйцо куриное - мука, подсолнечное масло - яйцо куриное.

Хорошо совместимы: лук репчатый - мука, яйцо куриное - лук репчатый, подсолнечное масло - мука, подсолнечное масло - лук репчатый.


Подробный состав, на 100 гр готового блюда: «Драники»


состав кол-во продукт с наибольшим содержанием
Белки, г 3.14 картофель (47%)
Жиры, г 1.36 яйцо куриное (72%)
Углеводы, г 15.67 картофель (76%)
Калорийность, ккал 83.61 картофель (64%)
Вода, г 76.84 картофель (75%)
Ванадий, мкг 109.96 картофель (100%)
Витамин A, мг 0.04 яйцо куриное (63%)
Витамин B1, мг 0.09 картофель (75%)
Витамин B12, мкг 0.04 яйцо куриное (100%)
Витамин B2, мг 0.09 картофель (56%)
Витамин B5, мг - -
Витамин B6, мг 0.26 картофель (84%)
Витамин B9, мкг 8.93 картофель (66%)
Витамин C, мг 16.14 картофель (91%)
Витамин D, мкг 0.19 яйцо куриное (100%)
Витамин E, мг 0.27 яйцо куриное (63%)
Витамин H, мкг 1.95 яйцо куриное (89%)
Витамин PP, мг 1.10 картофель (86%)
Алюминий, мкг 690.03 картофель (91%)
Бор, мкг 112.54 картофель (75%)
Железо, мг 1.05 картофель (62%)
Зола, г 1.07 картофель (75%)
Йод, мкг 5.83 картофель (63%)
Калий, мг 463.10 картофель (90%)
Кальций, мг 19.39 картофель (38%)
Кобальт, мкг 5.32 картофель (69%)
Крахмал, г 13.29 картофель (83%)
Кремний, мг - -
Литий, мкг 56.82 картофель (100%)
Магний, мг 21.79 картофель (77%)
Марганец, мкг 187.84 картофель (66%)
Медь, мкг 135.93 картофель (76%)
Молибден, мкг 6.90 картофель (85%)
Моно- и дисахариды, г 2.21 лук репчатый (50%)
Натрий, мг 16.41 яйцо куриное (70%)
Ненасыщеные жирные кислоты, г 0.33 яйцо куриное (77%)
Никель, мкг 4.10 картофель (89%)
Олово, мкг - -
Органические кислоты, г 0.17 картофель (84%)
Пищевые волокна, г 1.48 картофель (69%)
Рубидий, мкг 434.87 картофель (84%)
Селен, мкг - -
Сера, мг 50.86 картофель (46%)
Стронций, мкг - -
Титан, мкг - -
Фосфор, мг 80.13 картофель (53%)
Фтор, мкг 34.52 картофель (64%)
Хлор, мг 59.79 картофель (71%)
Холестерин, мг 49.42 яйцо куриное (100%)
Холин, мг 21.76 яйцо куриное (100%)
Хром, мкг 8.00 картофель (92%)
Цинк, мкг 519.77 картофель (51%)
Гликемический индекс, 54.42 картофель (94%)
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  

Постоянный адрес рецепта «Драники»:




Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru