Рецепт: Салаты / Салаты разные /
Салат "Ананас"
Компоненты рецепта300 г риса
1/2 ч.л. уксуса
один ананас (300-600 г)
2 ст.л. ананасового сока
1/2 киви
2 абрикоса
Как приготовить блюдо Рис промыть, отварить и заправить 1/2 ч.л. уксуса. Срежьте верхушку ананаса, разделите на две половинки, затем вырезать сердцевину (мякоть) и нарежьте ее маленькими кусочками. Нарежьте кусочками киви и абрикосы. В рис добавьте ананасовый сок и хорошенько перемешайте. Разложите рис в оставшиеся две половинки ананаса, сверху выложите кусочки мякоти и другие фрукты.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Салат "Ананас"»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| углеводы, гр
(очки, у.е для КД) |
| рис | 300 гр | 300 | | 189.30 |
| уксус | 0.5 ч.л. | 2.5 | | 0.07 |
| ананас | 450 гр | 450 | | 51.75 |
| сок ананасный | 2 ст.л. | 36 | | 4.13 |
| киви | 0.5 шт | 30 | | 3.09 |
| абрикосы | 2 шт | 52 | | 4.68 |
| |
| итого | | 870.5 | | 253.03 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 29.06 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
