ДиетыДиета Любимая

Диета Любимая

Диета Любимая фотоДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов. При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.

Итак, все семь дней любимой диеты построены таким образом, что разделяют употребление тех или иных продуктов в рационе питания.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.



Прежде чем сесть на диету "Диета Любимая", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Всем привет.С 15.08.18 сажусь на диету.При росте 157 вес 76😱
Привет девочки. У меня тоже проблема в плане лишнего веса. Хотелось бы попробовать скинуть 3-4 кг. Больше не требуется. Выбрала любимую диету с сегодняшнего дня начинаю. Присоединяйтесь. Будем отписываться вместе.
10.06
PiaLe
Привет худеющим!!! Я тоже на диете. Сегодня первый день.
Vivi
Всем привет . Мне 14 . Мой рост 170 а вес 62. Сама по себе имею широкую кость и накаченные мышцы, да и жирочек тоже есть. Сижу 2 день на ней. Изменения уже есть.
1день сегодня. Питьевой. Сижу на работе, пью исключительно воду из куллера. Выпила стакана 3. Пока кушать не тянет. Хочу пройти от начала до конца. Посмотрим на результаты. Обязательно напишу отчет о результатах на 5 день и 7. Проверим , так ли реально похудеть на ней или нет. Есть пара лишних кг.
Zebra
Девочки красавицы привет , привет )
Долго не могла решится на диету , так как слаба в отказе вкусно и жирно питаться!!! Но сейчас видя результаты своей подруги , которая уже неделю сидит на диете, я решилась!!! Начинаю сегодня! Поехали
ХудеюШка с 17.03
шукаю напарницю для похудання,сьогодні починаю,кого цікавить пишіть на вайбер 0689419202
Катя
ищу напарницу для похудения,сама сажусь уже второй раз,не хватает поддержки
Катя
Здравствуйте, хочу похудеть. Вес 73 при росте 160. Сесть хочу на диету любимая. Ищу того кто будет вместе со мной худеть чтоб не срываться, так как одной тяжело. Вот мой номер 89281973181 пишите в ват сапе кому интересно)
Мария
Я люблю себя о своё тело.Но в последнее время мне стали говорить близкие и родные, что я большая (дылда,кексик).Я не понимаю, когда человек при моем росте 176 вес 76 может быть жирным? Я себя чувствую комфортно.Занимаюсь танцами, нет живота до колена. Видимо по сравнению с моими подругами ( 156 вес 45) я с смотрюсь огромной.Последней каплей стала мама.Тогда я и решила сесть на диеты. Питьевая 10 дней ( очень тяжело на 4 день мне стало плохо и я прекратила) Затем я нашла Любимую, моментом похудела))Не знаю по кг, но сразу было заметно. Сейчас повторно села на неё. 1д./пью воду (1л.чистой,чай,кофе,молоко,сок натуральный апельсин) 2д./пью воду 1л.+салат ( капуста+огурец+рас.масло) 3д./как и 1.д.+кефир 4д./вода 1.л.+фрукты (апельсин,яблоко,киви) 5.д/ как 1д. 6д.кур.варен+1литр воды 7д.овощи+вода+рыба
Лия

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Любимая


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru