ДиетыДиета Любимая

Диета Любимая

Диета Любимая фотоДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов. При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.

Итак, все семь дней любимой диеты построены таким образом, что разделяют употребление тех или иных продуктов в рационе питания.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.



Прежде чем сесть на диету "Диета Любимая", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Вчера села на эту диету, вес - 54,7 кг до диеты, на утро 2го дня - 53,8кг. Посмотрим, как будет дальше)))
Ксения вчера
Я что-то понять не могу, как можно в голодный обморок упасть и выбить зубы? Ум-то есть?
первый день пьешь (написано: кефир, бульоны и т.п.), т.е. не чисто на водичке, хотя и на ней иногда не мешало бы посидеть.
второй овощи: ну тут никак ты голодный не останешься, я пост 7 недель отсидела и ничего...
третий: пьешь
четвертый: фрукты, пятый: белки. Это ж как надо было есть, чтобы в белковый день в обморок шмякнуться?
Эх... не 41-45 на дворе. Ремни жевать не надо. Блокад нет.

Светлана неделю назад
Всем привет, сижу 4-ый день ))вес до -74,3 при росте 167, вес сегодня - 70,7))планирую просидеть 20 дней
Алина неделю назад
Начинаю с завтрашнего дня. Надеюсь сбросить 2- 3 кг.
Нынешний вес 46, рост 159
Ксения неделю назад
скажіть буду ласка рост 172 см., вага 61 кг. Скільки потрібно скинути, для ідеальної ваги? прошу дайте відповідь.16 років
марина месяц назад
Девченки,деета класс,сбросила 5кг,очень рада не сложно на ней сидеть,самый сложный день это 1,а так очень эффективно,завтра у меня выход из диеты,очень рада,и не капельки не желею,и совет вам,худейте вместе,эффективнее:))
алина месяц назад
Любимая на недельку, кто со мной? Нужно скинуть килограмм 5. Очень нужна поддержка, а то сорвусь😉
Вера месяц назад
Села второй раз очень нравится всем советую.
Екатертна месяц назад
Я следую примеру своей подруги и просто принимаю капсулы Лида Максимум и уже сбросила 12 кг. всего за месяц ,препарат понравился ,кушать стала меньше не такая уже сильная тяга к еде.
София месяц назад
сбросила за неделю 5 кг! переносится довольно легко
Сашка месяц назад

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Любимая
Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru