ДиетыДиета Любимая

Диета Любимая

Диета Любимая фотоДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов. При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.

Итак, все семь дней любимой диеты построены таким образом, что разделяют употребление тех или иных продуктов в рационе питания.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.



Прежде чем сесть на диету "Диета Любимая", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Всем привет. Мой рост 153. Вес 59. ЗАвтра сажусь на диету. Кто со мной ? +373077755459
Алина 5.11.2017
Девки,хочу похудеть вот мой номер- +380956811663- пишите в ватсапе, вместе будем, просто одной рил тяжело
Сегодня 5 день 87.1, начинала с 90.1, не скажу что довольна результатом, знакомые сбрасывали намного больше, диета проходит легко, тяжелый был только 1 день, может быть там мало сбрасываю потому что поправилась из за гормонального сбоя?
Привет девушки. Долго решалась на диету, но все же пришла к решению постараться похудеть.
Попробуем продержаться эти дни. Начинаю
Тостуффка 14.10.17
Девы привет.
Хочу тоже похудеть , поэтому уже с сегодняшнего дня на этой диете.сегодня первый день )
Wizzga
Сегодня первый питевой. Стартовала с 79кг рост 157.Завтра отпишусь.
Худеющий слоник
Девочки привет. Хочу попробовать скинуть за эту неделю хотя бы пару кг. Завтра буду начинать...😊
MentOS
После первого питьевого-80.2 Итого ответило на 1.8 . Продолжаю дальше. Сегодня овощи
Жрушка
Сегодня первый питьевой день. Начинаю с веса 82 кг. Завтра отпишусь на сколько отвесило
Жрушка
Действительно любимая диета,четвертый день минус 4кг.

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Любимая


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru