ДиетыДиета Любимая

Диета Любимая

Диета Любимая фотоДиета «Любимая» по праву считается самой любимой у многих женщин, постоянно следящих за своей фигурой. И дело здесь не только в ее простоте и доступности, но и в том, что буквально за семь дней с помощью такой диеты можно сбросить около 8-10 килограммов. При этом преимущество данной диеты заключается еще и в том, что сброшенные килограммы не возвращаются, а организм, можно сказать, естественным путем полностью очищается.

Итак, все семь дней любимой диеты построены таким образом, что разделяют употребление тех или иных продуктов в рационе питания.
Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. Кстати, особенно желательными считаются бульоны, чаи, кефиры;
Второй день – овощной: рекомендуется употреблять любые овощи, например, помидоры, огурцы, лук, морковку, перец столько, сколько угодно. Также желательно включить в рацион питания этого дня капусту, которая является естественным средством сжигания жиров;
Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, не ограничиваем свой организм в употреблении жидкости;
Четвертый день – фруктовый: в этот день можно баловать себя любыми фруктами, например, яблоками, апельсинами, бананами. Особенно желательно включить и киви с грейпфрутом, которые являются отличными естественными жиросжигателями;
Пятый день – белковый: предпочтение необходимо отдать продуктам с большим содержанием белка в своем составе, например, отварному куриному мясу, яйцам, йогуртам;
Шестой день – питьевой: побалуем свой организм достаточным количеством жидкости;
Седьмой день – сбалансированное питание. Этот день является выходом из диеты и отличается своим индивидуальным меню:
На завтрак рекомендуется скушать 2 куриных яйца вкрутую и выпить стакан чая без сахара;
Второй завтрак – любой фрукт;
Обед – бульон или легкий суп, например, с рисом или гречкой;
Полдник – любой фрукт;
Ужин – овощной салат, заправленный оливковым или растительным маслом, но не майонезом. Также допускается добавление в салат небольшого количества соли.



Прежде чем сесть на диету "Диета Любимая", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Всем привет) Решила тоже поделится своим результатом. Много писать не стану. На диету садилась с весом 63,7 кг. после диеты мой вес составляет 57 кг. То есть -6,7 кг. Диете придерживалась строго, ничего себе лишнего не позволяла. Прошло уже 2 мес. вес не набираю)))
Алена недавно
Приветик! С этого дня я с вами на диете! У меня первый день. Питьевой...Я только проснулась и сварила себе кофе, без молока и сахара. К обеду поедем в магазин, куплю воды , сока.
Сегодня 17.09.2016
*758799*

anesteisha неделю назад
День 1. Проснулась рано и выпила стакан воды. Поняла , что все таки не выспалась и ложусь обратно досыпать!!! Надеюсь , что не сорвусь на питьевом дне.
Диетная месяц назад
Всем привести девоньки! После замечательного летнего отпуска , набрала много лишнего.С завтрашнего дня начинаю эту диету! буду отписываться о каждом дне , по крайней мере постараюсь.
Диетная месяц назад
Всем привет)) завтра сажусь на эту диету)170 60кг буду отписываться))
Тата месяц назад
Всем привет!хотела узнать во время овощной можно ли пить воду?
Айна месяц назад
Девочки, которые обещали отписаться о результатах : АУ....!!!
Как прошла диета? Какие отвесы?
Ириша месяц назад
Привет) мне 13 рост 158 вешу 51 кг.решила попробовать. Напишу результаты
Anush месяц назад
На этой диете сидела в начале лета,скинула 5 кг.Сейчас опять села сегодня был овощной день кушать не хотела -1.800 за 2 дня.164см 58.500кг
Ася месяц назад
Привет ! Сейчас утро второго дня ) Отвес за первый день 1,5 кг , начальный вес 75 - сейчас 73,5 кг , цифры радуют но всё же могли и быть лучше)
Дана месяц назад

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета Любимая


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru