ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Одно непонятно, такое количество овощей:кочан капусты, пучок сельдерея, 6 луковица, это что на 10литровую кастрюлю?
Ольга месяц назад
Прожить можно на этой диете. Первый день очень есть хотелось ( но это скорее психологически). Прочитала много аналогичных диет с этим супом. И как везде написано в первый день -2 кг. В объемах каждый день минус
На супе худею не один год,переодически сажусь на диету раз в год,чувствую себя после этой диеты превосходно,чтобы потом не набрать лишний вес уменьшаю количество пищи ,которое нм обычно в три раза,поняла ,чтобы закрепить вес не меньше месяца нуэно придерживаться питания ,что было в периуж диеты.Рекомендую всем,диета супер!
Ирина
Суп на самом деле супер средство! После недели сбросила 8 кг. Один минус, вес через месяц вернулся.
Анна
Сижу на диете 5й день, очень его ждала, организм требует мяса😂вес был 65, сейчас 61.7 радует(рост 171)..но больше уходят объемы)))не замерялась но по вещам дико заметно...суп ем без отвращения, не лезет только в холодном виде, на работе нет возможности греть,ем так (..много еды уже не лезет, утром был суп и кусочек курицы, на обед 2 маленьких помидора и курица 150гр, объелась.
Делал все как написано , дня через 3-4 убавился килограмм и все. Не понятно.
И я как Ева взбиваю суп блендером, приятней употребляется, (,пью холодным из кружки или у дочи бутылку май ботл беру на работу) худела перед поездкой на море на белковой-огранизм отказался от такой нагрузки, потом пробовала какую-то по дням с сухофруктами, но спас на последней неделе перед поездкой-суп!В этом году на нем раньше, т.к. за зиму аж 8кг плюсом,сегодня второй день и -1кг. Всем удачи в этом нелегком начинании.
Диета жёсткая, но работает для тех кому быстро надо. Присоединяясь к комменты,где пишут о добавлении к диете не жирных белков,иначе все сразу повиснет.
Девочки,скажити, на сколько дней хватает сваренного супа из заданных по норме ингредиентов?
Отличный способ для похудения.За неделю-5 кг.Суп мне очень нравится,я ем его только холодным. С утра натощак обязательно выпиваю 2 стакана обычной воды комнатной температуры,если кому сложно выпивать 2 стакана,пейте 1 стакан и обязательно за 30 мин.до еды,потом приступайте к супу.Суп ела 4 раза в день,а между супом ела все то,что указано в диете.Соблюдайте все правила и поверьте,результат не заставит себя долго ждать.Девочки,не ленитесь,а возьмите всю свою силу воли в кулак и верьте,все у вас получится!!!Всем удачи!!!!Не забываем,Скоро Весна!
Наталья

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru