ДиетыДиета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом

Диета с жиросжигающим луковым супом фотоДиета с жиросжигающим луковым супом великолепная и безопасная. Она очистит Ваш организм от загрязнения и даст ощущение хорошего самочувствия. При точном соблюдении диеты за неделю Вы должны сбросить от 4 - 8 кг.

Приготовление лукового супа:
6 луковиц среднего размера,
несколько помидоров (можно консервированных),
1 небольшой кочан капусты,
2 зеленых перца,
1 пучок сельдерея,
1 кубик овощного бульона.

Порезать овощи на мелкие или средние кусочки, залить водой, приправить солью, перцем и острым соусом (по желанию). Кипятить на сильном огне 10 минут, затем уменьшить огонь и варить, пока овощи не станут мягкими.

Во время диеты с луковым супом категорически нельзя употреблять: алкогольные напитки, хлеб, газированные напитки Ничего нельзя жарить или готовить с добавлением жира.

Жиросжигающий луковый суп можно есть в любое время, когда Вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите, и тогда, когда хотите - суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня Вы будете находиться вне дома или отправляетесь в поездку. А остальные продукты распределяются так:

1 день - луковый суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. В качестве питья можете использовать несладкий чай, клюквенный сок, несладкий кофе или воду. Не добавляйте молоко в чай или кофе. Пейте много воды.

2 день - луковый суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Можете есть все овощи, какие хотите. Ешьте, пока не насытитесь. Можете есть сырые, свежие или консервированные овощи. Допустима листовая зелень. Ешьте все это с супом. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.

3 день - луковый суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.

4 день - луковый суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокалорийного молока. Выпить так много стаканов воды, сколько Вы в состоянии, параллельно с супом.

5 день - луковый суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собственном соку. Без фруктов.

6 день - луковый суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.

7 день - луковый суп, коричневый рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.


Необходимо: пить больше воды (негазированной!) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Жиросжигающий луковый суп есть просто так нельзя. Иначе потом не будет эффекта. Лучше суп есть 3 раза в день: на завтрак, обед и ужин. В последние дни хотя бы раз в день надо поесть супа.

Сойдите с диеты хотя бы за 24 часа до того, как употребите любой алкоголь.



Прежде чем сесть на диету "Диета с жиросжигающим луковым супом", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Хотелось бы узнать чем можно заменить говядину? Я вегетарианка. Благодарю
Julia неделю назад
Весил 105 кг.После 4 дней на луковом супе , стал весить 99.супер.
Владимир месяц назад
Надо попробывать!
Оля месяц назад
Вкусный супчик. Начиталась, думала не съедобно. Всю семью предупредила. В итоге лопают со мной его, ещё и хвалят. Все как говорится на любителя. После родов очень много набрала от гормональных препаратов, не кормлю. Похудела за 3 месяца на 7 кг. и вес встал. За 2 приёма супа скинула 200 грамм, прямо счастлива. Всем удачи!
Анна месяц назад
Вес 120 рост 180,44 года,отсидел 4 дня как было 120 так и осталось,забросил,правильно говорят что эта диета не всем подходит,возвращаюсь к кефирной,как день так килограмм минус,удачи всем худеющим
Дима месяц назад
Да можно но в малых количествах.
Настя
а можно в этой диете заменить кор. рис на обычный. Сажусь на эту диету
После первых родов жутко поправилась. Вес был 71 при росте 62. Луковую Диету посоветовала сестра , решила попробовать была очень удивлена. За неделю сбросила 6кг стала весить 65 кг . Теперь хочу опять попробовать после вторых родов. А главное килограммы не возрощаются. Перенесла отлично, всего лишь первые 2 дня было тяжело. Супчик был не очень приятны на вкус.
Настя
Давно не виделись и не встречались с подругой юности, а тут как встретились--пошли на пляж и вот она мне посоветовала сесть на луковую диету. Сегодня первый день ем супчик. О результатах отпишусь.
Прекрасная диета, главное выдержать первые 2 дня, потом уход лишних килограммов сам вас подхлестнет. Две недели - минус 12 килограмм. Рост 188, вес 100, сейчас 90 держу.
Игорь

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета с жиросжигающим луковым супом


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru