Диеты → Картофельная диета
Картофельная диета
Поскольку картофельная диета содержит очень мало витаминов, необходимо принимать их в таблетках.
Картофельная диета, 1й вариант
Продолжительность - 3 дня. Результат: минус 3 кг.
1,5-2 кг крупного
картофеля хорошо промыть и запечь в духовке. Разделить на 4-6 порций и есть равномерно в течение дня, лучше горячим и в кожуре, без
соли, сливочного или растительного масла и других приправ. Нужно соблюдать дневную норму жидкости - не менее 3 л. Спиртные напитки - запрещены.
Картофельная диета, 2й вариант
Завтрак: стакан
молока.
Обед: 300 г картофельного пюре.
Ужин: картофельный салат (250 г картофеля, яйцо вкрутую, соль,
уксус, растительное масло, черный перец).
Прежде чем сесть на диету "
Картофельная диета", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Привет!
Тоже хочу попробовать эту диету. Но адаптирую её под себя.
Я не завтракаю и не обедаю на работе, только карамельки могу съесть. К вот вечером люблю покушать. В магазине сейчас как раз акция на всякие соусы Хайнц - сырный и кисло сладкий самые люьимые. Куплю и буду есть их с картофелем и огурцами по вечерам.
Начну сегодня 6.06.19. Как пойдёт дальше отпишусь.
Дорогие девушки от картошки просто невозможно похудеть! А вареный крахмал - это большие проблемы со здоровьем в будущем. Он практически НЕ выводмтся из организма, оседает в суставах, в сосудах и связках. Вот ещё одна из причин, что все люди с возрастом страдают от остеохондроза, больных суставов и т.д.Говорб вам не толко как доктор со стажем 40+, но и как человек, получиший второе образавание в Израиле в Техниене по биологии.
Я с завтрашнего дня посижу на ней до нового года.Хочу сбросить хотя бы 5 кг. Вес 76200, рост 165.
Привет всем;)
Ах, как же я была рада, когда нашла эту диету) Я просто обожаю картофель и худеть на нем для меня одно лишь удовольствие)
Сажусь на КД завтра 10.11.16.
Буду отписываться о результатах(если не забуду:))
А вы не еште ведрами картошку! Готовте без соли как пишут. Приправляйте соком лимога соевым соусом. специи есть на крайний случай кари розмарин..и все будет работать
Всем привет. Напишите пезультат все кто пробовал эту диету.Я очень хочу попробовать но боюсь что распухну еще больше, чем сейчас.
Моя диета была не легкой, но результат того стоил. Диета доктора Симеонса с Анат Штерн. Курс длился полтора месяца и за эти полтора месяца я похудела на 13 кг!
Как-то вызывает сомнения такая диета, картофель обычно вообще не рекомендуется худеющим,а тут.может один килограмм так и уйдет у кого, но сильно точно похудеть не получится, тем более не самый полезный продукт этот картофель. Я много слышала о диете симеонса с анат штерн, у меня подруга сейчас на этой диете худеет, так результаты очень даже впечатляющие! Она уже месяц на диете и около 9-10 кило скинула!
Очень хочу похудеть ,но не получается.Мой вес 71,700 рост 165.Надеюсь картофельная диета поможет.Начинаю с завтрашнего дня.
Очень интересно сработает ли диета, но комменты хорошие, хочу пару кг сбросить, друзья и родственники говорят что, я не толстая и не худая. Это правда, я упитанная, но сестра издевается да и самой этот вес мешает. Завтра отпишусь ;)
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
