ДиетыДиета гейш

Диета гейш

Диета гейш фотоКто не хотел бы иметь миниатюрную, точеную фигурку японской статуэтки без малейшего жира? Эта диета привлекает уже одним своим названием, вызывающим стойкие ассоциации с изящными японскими красавицами. Популярности прибавляет ее простота и доступность - основные составляющие меню диеты (рис, чай и молоко) найдутся в любом продуктовом магазине. Большинство испробовавших на себе такой способ похудания остаются довольны, так как диета гейши не только эффективно убирает килограммы, но и отлично восстанавливает работу ЖКТ, выводит лишнюю жидкость из организма и успокаивает расшатанные нервы. Также было отмечено повышение работоспособности и улучшение общего самочувствия. Благодаря ежедневному употреблению молока человек не испытывает острого чувства голода, поэтому не подвержен приступоам агрессии и раздражительности.

Но при этом стоит отметить, что диета гейши достаточно жесткая и однообразная, для дисциплинированных девушек, способных выдержать очень скудное меню. Проводить ее можно не более пяти дней, а повторять - не раннее, чем через две недели. Желательно подготовиться к диете за несколько дней, уменьшив порции и отказавшись от тяжелой, жирной пищи, чтобы организм не испытывал стресса от резкой смены питания. Придерживаясь всех условий, можно легко сбросить за пять дней до 7 кг лишнего веса, которые вернутся нескоро, если ограничивать себя в калорийной пище. Вот несложное меню этой популярной диеты.

Завтрак: 2 чашки зеленого чая с молоком в пропорции 1:1.
Обед: 1 пиала отварного риса без соли, лучше коричневого, 1 чашка подогретого молока.
Ужин: 1 пиала отварного риса без соли, 1 чашка зеленого чая с молоком.

Если очень трудно выдержать такой режим, разрешается дополнительно выпивать в день несколько чашек чая с молоком. Обязательное условие - напиток должен быть тёплым, в таком виде он обладает повышенными мочегонными свойствами. Но нужно полностью исключить сахар и соль. Также можно пить любое количество минеральной воды без газа.



Прежде чем сесть на диету "Диета гейш", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Никто не хочет составить компанию,создать в WA диалог,общаться и помогать друг другу не сорваться
Анна недавно
Привет всем...Есть начинающие ? Нужна компания
Просто Я)
Добрый день уважаемые, есть блог с полезной информацией о норме калорий и вообще о калорийности и составе микроэлементов в продуктах питания, называется "Похудейкина.ру"пользуйтесь на здоровье)
Привет всем,
сегодня первый день вес 105,7 (после вчерашней разгрузки).
Могу поделиться может пригодится для диеты. (всера сварила, есть можно)
1.Вскипятите воду и добавьте туда чайную ложку кокосового масла ,можно заменить оливковым.
2.Засыпьте полстакана риса.
3.Варите его на медленном огне в течение 40 минут.
4.Поставьте рис в холодильник на 12 часов.
5.Все, рис готов. Можно посолить по вкусу.
В результате нехитрых манипуляций количество неусваиваемого крахмала в обычном рисе увеличится в 10 раз, а калорийность упадет на 50-60 %. В 100 граммах обычного отварного белого риса около 170-180 ккал при «похудательном» способе приготовления, соответственно, порядка 85 ккал.
Привет всем,
Завтра начинаю,начальный вес 107/173.
Отпишусь в понедельник.
Надеюсь что поможет.

ну говорят хорошая диета.попробую расскажу и вам.а сколько дней можно на ней сидеть?как раз с этой войной кроме риса чая и молока у людей ничего нет.
анна
ну говорят хорошая диета.попробую расскажу и вам.а сколько дней можно на ней сидеть?
анна
я сижу третий день)
сбросила 2 кг)
диета эффективная советую всем!
пробуем худеем!
я сижу третий день)
по кг не могу сказать, не взвешивалась, но результаты заметны.
самочувствие отличное)
что то отзывов нет)никто не пробовал?))

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета гейш


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru