ДиетыАстрологическая диета

Астрологическая диета

Астрологическая диета для Рака: готовьте для себя и своего возлюбленного кушанья из возбуждающих продуктов, чтобы придать новый импульс вашим отношениям и одновременно стать стройнее.

"Сексуальные" завтраки (выберите один из вариантов):
1) полстакана гранатового сока, 50 г грибов, отваренных в воде, один тост из хлеба с отрубями, запеченные помидоры;
2) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г копченого лосося, лимонный сок;
3) половинка дыни среднего размера, одно нарезанное яблоко, банан, несколько виноградин и немного неподслащенных хлопьев.

Возбуждающие обеды (выберите один из вариантов):
1) половинка авокадо с лимонным соком и 50 г креветок, большая порция смешанного салата;
2) две жареные куриные ножки (без кожи) с приправой, приготовленной из двух столовых ложек йогурта, горчицы, порошка карри, помидоров, базилика и лука;
3) два ломтика хлеба с отрубями, 25 г икры, сбрызнутой лимонным соком, с огурцами и зеленым салатом.

Пикантные ужины (выберите один из вариантов):
1) 150 г куриной грудки (без кожи), отваренной в грибном супе, с салатом из спаржи, кресс-салата и апельсина и одной небольшой картофелиной, сваренной в мундире;
2) 150 г крабов или устриц с большой порцией смешанного салата, заправленного лимонным соком, 125 г картофеля, сваренного в мундире;
3) 125 г нежирного ромштекса-гриль, 75 г чипсов, запеченные помидоры, цветная капуста, несколько виноградин.


Астрологическая диета: Лев ( 23 июля - 22 августа)


Лев считает, что заслуживает самого лучшего, поэтому, бывая в ресторане, заказывает самые дорогие - и, как правило, самые жирные - блюда в меню.
Даже если сейчас вы чувствуете себя достаточно хорошо, следите за своим здоровьем: вас могут начать беспокоить боли в спине, начнет пошаливать сердце. В сексуальном плане вы неутомимы, но и здесь надо понемногу сбавить темп.

Астрологическая диета Льва: в этой диете основным по калорийности является ужин. Я предлагаю вам в течение дня четыре раза перекусить, а вечером плотно поужинать дома или в ресторане.

Выберите из предлагаемого перечня четыре закуски:
1) один хрустящий хлебец, 12 г низкокалорийного мягкого сыра, один небольшой банан;
2) тарелка постного супа или чашка какао, один маленький тост;
3) большая порция смешанного салата из "неограниченного" набора, две столовые ложки домашнего сыра, ломтик ананаса;
4) 125 г вареной фасоли, один хрустящий хлебец;
5) 100 г рыбы-гриль с салатом из помидоров и лука, заправленного лимонным соком;
6) один шоколадный батончик, одно яблоко, несколько виноградин.

Ужин (выберите один из вариантов):
1) 250 г курицы без кожи, запеченной с бульоном, луком, помидорами и морковью, 75 г картофельного пюре с добавлением обезжиренного молока, большая порция смешанного салата, 25 г ванильного мороженого;
2) 125 г нежирной баранины, приготовленной на гриле, немного жидкой подливы, цветная капуста, 250 г картофеля, сваренного в мундире, булочка с отрубями, ломтики одного банана, запеченные с двумя столовыми ложками рома, в готовом виде добавить две столовые ложки мягкого сыра;
3) порция курицы "Тандури" с вареным рисом, ржаная лепешка, салат; можете позволить себе дополнительную порцию пива или бокал сухого вина;
4) спагетти с мидиями и томатным соусом;
5) кусок дыни, 250 г индейки, зеленые овощи, салат, ванильное мороженое.

Астрологическая диета: Дева (23 августа - 23 сентября)


Девы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужине. Это вредная привычка!
У вас сильно выпирает живот, и вы подвержены нервным стрессам. Вы стараетесь испробовать все новые гимнастические упражнения - даже самые непривычные, - но вам ничего не помогает.
Астрологическая диета для Девы: вам плотный завтрак чтобы в течение дня вы не испытывали чувства голода и ограничились тремя легкими перекусами.

Завтраки (выберите один вариант):
1) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан, один тост и хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один стаканчик диетического йогурта;
2) тост с одним яйцом "в мешочек", один ломтик бекона, хорошо прожаренного на гриле, запеченные помидоры;
3) большой кусок дыни, два ломтика хлеба с отрубями, две столовые ложки домашнего сыра, свежий помидор, одно яблоко.

Легкие закуски (выберите три варианта):
1) два небольших ломтика хлеба с отрубями, салат из "неограниченного" набора и одно из следующих дополнений: две столовые ложки домашней сыра, 35 г курицы (без кожи) или 50 г соленого тунца
2) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, или 75 нежирного мяса с большой порцией зеленых овощей или салата, одна булочка с отрубями;
3) два хорошо прожаренных бифштекса, запеченные помидоры, большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком.

Астрологическая диета: Весы (23 сентября - 23 октября)


Весы предпочитают возбуждающие продукты, такие, как сливки, плоды авокадо, копченый лосось, карри. Весы всегда старается попробовать все, что вам предлагают, и в результате съедаете больше, чем собирались
У вас часто ломит поясницу, вам крайне необходимо восстановить форму, но вы предпочитаете быть лишь зрителем спортивных состязаний и никак не можете заставить себя встать с дивана.

Астрологическая диета для Весов: я предлагаю вам диету, соблюдая которую вы будете получать не более 1500 калорий ежедневно. Это поможет вам планомерно сбрасывать вес, не испытывая чувства голода.

Завтрак (выберите один из вариантов):
1) тост из хлеба с отрубями, один измельченный банан с корицей и двумя столовыми ложками мягкого сыра, полстакана неподслащенного апельсинового сока;
2) напиток, приготовленный из стаканчика нежирного фруктового йогурта, взбитого вместе со стаканчиком неподслащенного ананасового сока, одно яйцо, мускатный орех по вкусу.

страницы: << предыдущая [ 1 2 3 4 ] следующая →



Прежде чем сесть на диету "Астрологическая диета", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Mne 25 imeju 2-detej!moj rost 165 i moj ves na dannij moment 78 kg!Sdvigov nikakix,kak pitatsa i chto delatj sama neznaju
SOCHETANIA YZHASNIE,OB'EM -YZHAS.
можно похудеть на гречневой диете ,я за 7дней похудела на 5кг :) главное выход из диеты ,спортом еще эфективней :)
Забыли написать что после каждого приёма пищи надо полежать на диване пару часов, а на ночь обязательно эклер съесть)
Almased - на германском рынке, оочень здорово мне помогло - десятилетие мучилась ожирением, за восемь месяцев расталась с легкость с 15кг, без особых диет и с огроомным желанием выглядеть получше.
в жизне не сидите на таких диетах, я посидела и поравилась на 3 кг, причем сидела всего4 дня(
Нюта
Я в шоке!После от такой диеты!Сколько ж это надо денег и какой иметь аппетит, чтобы столько жрать!
Оксана
Ой,если я буду столько есть,то я потолстею,а не похудею!
Кристина
хих) про скорпи - правда))
Ирочка
МНЕ 33 ДО РОДОВ Я ВЕСИЛА 57 РОСТ165 ПОСЛЕ 92КГ ПРИНЯВ ТАБЛЕТКИ ТУРБОСЛИМ ЗА ПОЛ ГОДА СКИНУЛА ВСЕГО 8 КГ ПОДСКАЖИТЕ КАК МНЕ СКИНУТЬ 30КГ Я В ДЕПРЕСИИ не знаю как всебя прийти

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Астрологическая диета


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru