ДиетыДиета «Анорексичная нимфа»

Диета «Анорексичная нимфа»

Диета «Анорексичная нимфа» фотоНазвание этой диеты говорит само за себя. Выдержать ее барышням со слабой силой воли и хорошим аппетитом будет сложно, зато эффект себя полностью оправдывает - за неделю уходит от 5 до 10 кг! Не рекомендуется продолжать дольше 7 дней чаще 1 раза в полгода.


День первый

До завтрака натощак выпить стакан воды без газа с соком половины лимона и пить каждое утро минимум за полчаса до завтрака. На протяжении дня разрешено пить только воду, кофе и чай без сахара с добавлением обезжиренного молока.


День второй

Завтрак: 1-2 чашки кофе с молоком.
Обед: 1-2 яблока, можно печеных
Ужин: 1-2 стакана кефира


День третий

Завтрак: 200 гр. нежирного творога, чашка кофе
Обед: ломтик сыра и грейпфрут
Ужин: стакан 1%-процентного кефира


День четвертый

Завтрак: 3 кусочка (около 20 гр.) черного шоколада, кофе или чай
Обед: 200 гр. свежего ананаса
Ужин: стакан кефира


День пятый.

Завтрак: чашка кофе
Обед: яблоко и банан
Ужин: стакан кефира и 1/2 яблока


День шестой.

Завтрак: 1 яблоко
Обед: 1 грейпфрут
Ужин: 1 стакан воды


День седьмой

Завтрак: кофе
Обед: ломтик хлеба из цельного зерна с кусочком сыра
Ужин: 1 стакан нежирного кефира.


Эту жесткую диету очень любят известные топ-модели. Главное - не сидеть в эти дни дома и постоянно чем-то отвлекаться, чтобы избежать соблазна заглянуть в холодильник и проглотить что-то недозволенное. Психологически выдержать такие серьезные ограничения в пище очень тяжело, поэтому неплохо заранее предупредить домашних о своих намерениях, чтобы не искушали Вас и не обижались на возможные вспышки агрессии. Попробуйте подключить к процессу подругу, сестру или маму, займитесь йогой и медитацией. Однако если Вы все же не выдержали и сорвались к вечеру - не беда, утром продолжайте с того, на чем остановились. Диета действительно работает, а если по окончанию придерживаться сбалансированного питания, сброшенные килограммы не вернутся.



Прежде чем сесть на диету "Диета «Анорексичная нимфа»", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Диета отличная! Легко переносится. -4 кг и это при убитой обменке!!!
Мой рост 158 вес 53 хочу попробовать с понедельника ем не много ибо гимнастка и не привыкла а также просто не могу много есть,... Так что попробую
Сегодня седьмой день.Строго придерживаясь, не потеряла ни одного кг.Жаль.Будем продолжать искать подходящую.
Валентина
Мой вес 52 кг а рост 162!Хочу 46.Завтра сажусь буду на ней неделю.
Саич
Сегодня, 23.06.16 буду пробовать эту диету. Многие мои знакомые/подруги сидели на ней и были довольный. Тоже очень хочу попробовать, ведь хороших отзывов я прочла и услышала очень много. Сейчас, при росте 164, я вешу 76[За февраль/апрель скинула с 94х кг...Вот.]
Год назад сидела на этой диете. Первые пару дней было невыносимо. Постоянно хотелось есть,появилась не свойственная мне раздражительность. Головокружение в течении дня. Но в итоге минус 8 кг.
мне 17 рост 169 вес 46 хочу весить 43-42 . Попробуем эту диету . Но мне уже намного сложнее худеть. Причину не знаю. Будем стараться :-) :-)
Привет всем!
Тем, кто боится чувства голода во время этой диеты: я сидела на ней сразу же после недельной диеты Ларисы Долиной - за эту неделю желудок уменьшается и требует меньше пищи, - поэтому особого дискомфорта не испытала, т.к. организм был уже готов.Долинская+АН=8 кг за две недели.
Сегодня 07.11.2015 / Сажусь на эту диету. Скажу сколько сбросила, и скажу параметры ДО и ПОСЛЕ.
Ждём 15 числа, отпишу сколько сбросила. + буду совмещать со спортом. Всем удачи.
Алина
рост 169вес 66 знаю капец .буду стараться совмещать со спортом .неделя не так уж много хочу сбрость 7 кг..посмотрим всем удачи

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета «Анорексичная нимфа»


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru