ДиетыДиета «Анорексичная нимфа»

Диета «Анорексичная нимфа»

Диета «Анорексичная нимфа» фотоНазвание этой диеты говорит само за себя. Выдержать ее барышням со слабой силой воли и хорошим аппетитом будет сложно, зато эффект себя полностью оправдывает - за неделю уходит от 5 до 10 кг! Не рекомендуется продолжать дольше 7 дней чаще 1 раза в полгода.


День первый

До завтрака натощак выпить стакан воды без газа с соком половины лимона и пить каждое утро минимум за полчаса до завтрака. На протяжении дня разрешено пить только воду, кофе и чай без сахара с добавлением обезжиренного молока.


День второй

Завтрак: 1-2 чашки кофе с молоком.
Обед: 1-2 яблока, можно печеных
Ужин: 1-2 стакана кефира


День третий

Завтрак: 200 гр. нежирного творога, чашка кофе
Обед: ломтик сыра и грейпфрут
Ужин: стакан 1%-процентного кефира


День четвертый

Завтрак: 3 кусочка (около 20 гр.) черного шоколада, кофе или чай
Обед: 200 гр. свежего ананаса
Ужин: стакан кефира


День пятый.

Завтрак: чашка кофе
Обед: яблоко и банан
Ужин: стакан кефира и 1/2 яблока


День шестой.

Завтрак: 1 яблоко
Обед: 1 грейпфрут
Ужин: 1 стакан воды


День седьмой

Завтрак: кофе
Обед: ломтик хлеба из цельного зерна с кусочком сыра
Ужин: 1 стакан нежирного кефира.


Эту жесткую диету очень любят известные топ-модели. Главное - не сидеть в эти дни дома и постоянно чем-то отвлекаться, чтобы избежать соблазна заглянуть в холодильник и проглотить что-то недозволенное. Психологически выдержать такие серьезные ограничения в пище очень тяжело, поэтому неплохо заранее предупредить домашних о своих намерениях, чтобы не искушали Вас и не обижались на возможные вспышки агрессии. Попробуйте подключить к процессу подругу, сестру или маму, займитесь йогой и медитацией. Однако если Вы все же не выдержали и сорвались к вечеру - не беда, утром продолжайте с того, на чем остановились. Диета действительно работает, а если по окончанию придерживаться сбалансированного питания, сброшенные килограммы не вернутся.



Прежде чем сесть на диету "Диета «Анорексичная нимфа»", посоветуйтесь с врачом!


Отзывы о диете

Отзывы ВКонтакте
Мне 15 вешу 53 при росте 165, хочу 49 если получится больше буду очень рада. Уже второй день придерживаюсь. Надеюсь все получится)
Анастасия
Вешу за 50,хочу 45

Мне всего 13, говорили, всё уйдёт в рост, но не помогло, килограммы набирались вместе с моим ростом. Изначальный вес 56 кг с ростом 161 см. Проблема у меня была именно в ногах. У меня худой живот и жирные ляхи,я не знала что с этим делать, физ. нагрузки не помогали нисколько. Недели две назад нашла эту диету, почитала отзывы, и решила попробовать. Оказывается, это была самая лучшая диета, можно сказать! За неделю сбросила 8 кг, чему несказанно рада, сейчас поддерживаю свою форму, вес не приходит, самочуствие отличное! Всем тем кому надо быстро и безболезненно похудеть, предлагаю её! (СОЗДАТЕЛЮ ОГРОМНОЕ СПАСИБО)
Рина
Диета отличная! Легко переносится. -4 кг и это при убитой обменке!!!
Мой рост 158 вес 53 хочу попробовать с понедельника ем не много ибо гимнастка и не привыкла а также просто не могу много есть,... Так что попробую
Сегодня седьмой день.Строго придерживаясь, не потеряла ни одного кг.Жаль.Будем продолжать искать подходящую.
Валентина
Мой вес 52 кг а рост 162!Хочу 46.Завтра сажусь буду на ней неделю.
Саич
Сегодня, 23.06.16 буду пробовать эту диету. Многие мои знакомые/подруги сидели на ней и были довольный. Тоже очень хочу попробовать, ведь хороших отзывов я прочла и услышала очень много. Сейчас, при росте 164, я вешу 76[За февраль/апрель скинула с 94х кг...Вот.]
Год назад сидела на этой диете. Первые пару дней было невыносимо. Постоянно хотелось есть,появилась не свойственная мне раздражительность. Головокружение в течении дня. Но в итоге минус 8 кг.
мне 17 рост 169 вес 46 хочу весить 43-42 . Попробуем эту диету . Но мне уже намного сложнее худеть. Причину не знаю. Будем стараться :-) :-)

смотреть все отзывы

Добавить отзыв

Имя:   e-mail:
Отзыв:


Отзывы ВКонтакте


Диеты и рецептыДиеты Диета «Анорексичная нимфа»


Вы можете скачать бесплатные диеты для похудения (без смс), но! Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru