Диеты → Диета Аниты Цой
Диета Аниты Цой
Диета Аниты Цой - уникальный и эффективный метод похудения, который разработала звезда российской эстрады. Анита придерживается строгого раздельного питания. Рыбу и мясо она употребляет с овощами, а не с макаронами и картофелем. Анита считает, что разгрузочных диет, которые периодически она применяет, вполне достаточно, однако, бывают случаи, когда лишние килограммы нужно убрать быстро и именно тогда на помощь приходит первый метод певицы- огуречная диета Аниты Цой.
Эта диета Аниты достаточно жесткая. Соблюдать нужно строго - употреблять в день два килограмма свежих огурцов и два литра обычной воды или зеленого чая. На ночь выпивается 1 стакан нежирного кефира.
Второй вариант похудения:
грейпфрутовая диета Аниты Цой
За 3 дня эта диета способна избавить вас от 3 килограмм лишнего
жира, а живот, предплечья и бедра заметно похудеют. Обязательным условием этой диеты Цой является подпитка организма витаминами за пару недель до похудения.
Продукты диеты Аниты - отварные
яйца, грейпфруты, вода и зеленый чай. Натощак следует выпивать стакан теплой воды с выжатым туда
лимонным соком. Спустя 15 минут употребляется белок яйца, через час -
грейпфрут. Еще через 1,5 часа - еще один белок яйца и такая система чередования белка и грейпфрута с перерывом в полтора часа должна быть до вечера. Таким образом за день вы съедите 5
яиц и 5 грейпфрутов, либо 7/7. Также нужно выпить не меньше 2х литров воды или зеленого чая. Кофе, черный чай, сахар, желтки яиц,
соль - эти продукты строго под запретом. После выхода из системы, который обязательно должен быть плавным, в рацион обязательно должны быть включены мясо, рыба и злаки.
Грейпфрутофой диетой Аниты Цой можно придерживаться 1 раз в месяц. Перед тем как приступать к этому методу похудения посоветуйтесь с врачом. Если вы аллергик, то грейпфрут и яйца вам не подойдут, однако, цитрус можно заменить на килограмм огурцов или
помидоров в день.
Прежде чем сесть на диету "
Диета Аниты Цой", посоветуйтесь с врачом!
Отзывы о диете
Хочу похудеть.
Интересно,а противопоказания есть? Хочу попробовать,хоть один день!
Za 3 dnya - 3 kg kak I obeshali. Ne odin raz derju dietu etu, Tolko vot problema - ot citrusa chuvstvutelnost zubov poyavlyaetsya v pervyi je vecher, em greipfrut ele -ele. V sleduyushiy raz ogurcy budu est.
Весила 95кг решила к юбилею свекрови удивить всех,и.за 21день сбросила 25 кг.а это благодаря яицам и грейфруту
хочу похудеть
диетка класс мне помогло весила 50 сейчас 29
Я с завтрашнего дня на грейпфрутовою диету,кто со мной?
Что правда есть результат?
Я весила более ста кг в свои 14 лет. буквально за пол года я похудела более чем на 30 кг. Но немного расслабилась и набрала 5 кг. Вот зашла сюда чтобы избавиться от них. Просмотрела всякие диеты эффективные,но сомневаюсь. Мне нужно за неделю 7 кг. Это вобще возможно?! Просто когда я худела я не взвешивалась. я тоже изнуряла себя диетами. и вот через пол года решилась ступить на весы и результат обрадовал))
Девочки, поищите в Яндексе диеты Измаила Китнера, будете к лету как фотомодель!
-
Добавить отзыв
Отзывы ВКонтакте
