Рецепт: Салаты / Салаты с птицей /

Салат с курицей и кальмарами


Компоненты рецепта
филе куриное вареное - 200 г
кальмары вареные - 200 г
огурцы маринованные - 2 шт.
зеленый консервированный горошек - 100 г
зеленый лук - 40-50 г
майонез - 4 ст. ложки
соль по вкусу

Как приготовить блюдо
Филе курицы и кальмаров нарежьте соломкой. Соедините с нарезанными ломтиками огурцами и зеленым горошком. Заправьте майонезом и перемешайте. При подаче посыпьте салат мелко нарезанным луком.

» добавить комментарий к этому рецепту


Краткий состав готового блюда: «Салат с курицей и кальмарами»
продукты по группе крови: [ 1 | 2 | 3 | 4 ]
продукт кол-во вес
гр
белки
гр
жиры
гр
углеводы
гр
калорий
ккал
филе куриное200 гр200 46.182.480.00220.00
кальмар (филе)200 гр200 36.008.400.00219.60
огурец маринованный2 шт160 4.470.002.0825.76
горошек зеленый консервированный100 гр100 23.001.2053.30302.70
лук зеленый45 гр45 0.580.041.448.14
майонез4 ст.л.100 3.1067.002.60625.20
соль поваренная-- ----
итого 805 113.3479.1259.411401.40
на 100 гр готового продукта 14.089.827.38174.08
 вид: подробно | кратко | углеводы | калории  


Анализатор рецептов

Анализатор автоматически найдет все компоненты рецепта. Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать". Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)

Введите (вставьте) текст с компонентами (продуктами) рецепта [пример]::
показывать в результатах: только калории и углеводы



Любое использование материалов, опубликованных на сайте edimka.ru, только при наличии активной прямой ссылки на сайт edimka.ru