Рецепт: Салаты / Салаты с мясом /
корейский салат из картофеля с мясом (камди-ча)
Компоненты рецепта картофель - 500г
- мясо - 300г
- лук - 2 шт.
- соевый соус - 2 ст. л.
Как приготовить блюдо Берется картофель, режется соломкой и варится в соленой воде до почти готового состояния. Мясо так же режется соломкой и обжаривается вместе с мелко порезанным
репчатым луком и соевым соусом в растительном масле. Затем мясо смешивается с картофелем и заправляется соевым соусом, небольшим количеством уксуса, чесноком и кинзой. Перец черный и красный по вкусу. Можно добавить порезанный соломкой сладкий перец и маслины.
Подается как в холодном, так и в горячем виде.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «корейский салат из картофеля с мясом (камди-ча)»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| белки
гр |
жиры
гр | углеводы
гр | калорий
ккал |
| картофель | 500 гр | 500 | | 10.00 | 2.00 | 81.50 | 363.50 |
| мясо | 300 гр | 300 | | 54.00 | 48.00 | 0.00 | 648.00 |
| лук репчатый | 2 шт | 150 | | 2.09 | 0.30 | 12.30 | 57.15 |
| соусы | 2 ст.л. | 40 | | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| |
| итого | | 990 | | 66.09 | 50.30 | 93.80 | 1068.65 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 6.67 | 5.08 | 9.47 | 107.94 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
