Рецепт: Бутерброды / Сэндвичи, гамбургеры /
Сэндвич с анчоусами
Компоненты рецептахлеб - 200-250 г
анчоусы - 150 г
масло оливковое - 20 г
орех мускатный и мята - по вкусу.
яйцо - 1 шт
Как приготовить блюдо Анчоусы промывают, снимают филе, мелко рубят ножом, добавляют сухую мяту, немного мускатного ореха, измельченного на терке, и все хорошо растирают. Постепенно вводя оливковое масло, продолжают размешивать до образования однородной массы. Тоненькие ломтики хлеба намазывают подготовленной массой и украшают кружочками крутых яиц.
» добавить комментарий к этому рецептуКраткий состав готового блюда: «Сэндвич с анчоусами»продукты по группе крови: [
1 |
2 |
3 |
4 ]
| продукт |
кол-во |
вес
гр |
| калорийность
ккал |
| хлеб | 225 гр | 225 | | 754.87 |
| анчоусы атлантические | 150 гр | 150 | | 202.95 |
| оливковое масло | 20 гр | 20 | | 179.64 |
| орех мускатный | - | - | | - |
| мята свежая | - | - | | - |
| яйцо куриное | 1 шт | 47 | | 73.74 |
| |
| итого | | 442 | | 1211.20 |
| на 100 гр готового продукта | | | | 274.02 |
Анализатор рецептовАнализатор автоматически найдет все компоненты рецепта.
Теперь не нужно считать калории, углеводы для каждого продукта, просто введите текст с компонентами рецепта и нажмите "анализировать".
Обязателен при различных диетах (в т.ч. кремлевской, низкокалорийной и т.д)
